一、产妇可以吃山药吗？
产妇在月子里是可以适当的吃一些山药的。
但是对于剖腹产术后的病人，在胃肠功能还没有完全恢复的时候，没有排气，仍然有轻微腹胀的时候，是不能够食用山药。
当剖腹产术后的病人排气已经很好，甚至也已经有过排便，没有腹胀或者是其他的胃肠道不适时，以及经过阴道顺产的产妇，就可以开始进食一些山药了。
二、备孕可以喝山药牛排汤
备孕可以喝山药牛排汤的！
准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，导致活力下降，容易形成质量不高的受精卵，可能导致胎儿畸形或先天发育不足。那么孕前吃什么好呢？
1、多吃含锌和硒较高的食物：夫妻备孕时，丈夫有意多吃一些瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃及牛奶、玉米、黑米、黑豆等含锌和硒较高的食物，孕妇可以吃西瓜有助于提高精子的活力。
2、多吃维生素C的食物：多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物，可大大提高卵子的受精力。
3、准备怀孕时，夫妻双双都多吃些韭菜和炒豆芽，有利于胎宝贝发育：夫妻双方在准备怀孕时，多吃一些韭菜、绿豆芽、动物血及海带，可以帮助清除体内的毒素，为胚胎生长发育创造一个良好的环境，而良好的内环境对最初形成的胚胎非常重要。另外，韭菜和绿豆芽食用后还可补精壮阳，有益于卵子受孕。
4、豆制品虽好但也要适度摄取，特别是在准备怀孕时，否则会对精子有害并影响卵子受精：豆制品富含植物蛋白，比吃肉好，因为肉虽含丰富的优质蛋白但多吃容易发胖，准备怀孕一定要大量吃。一些研究显示，大豆有一种化学物质，这种物质会降低精子失去活力。另外，大豆中还含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙。因此，过量地吃豆类支配，怀孕的早期症状虽然可以摄取很多优质蛋白，有可能导致精子提前成熟，使精子过早地消耗精力，从而使卵子难以受精。
5、山药做熟后，口感香糯甜美，备孕夫妻可以适当多吃:山药具有健脾除湿、益肺固肾、益精补气之功效，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃，对孕妈咪也有健脾之功效。不过，山药尽管再好，但也不能只是一味多吃，同时还应该注意摄取多种营养，以免造成体内营养不均衡，这样也不利于胚胎形成及发育。
三、鲜淮山牛肉汤怎么做
用料
鲜淮山 500克
牛肉 200克
生姜 3片
鲜淮山牛肉汤的做法
所有材料清洗干净，鲜淮山去皮切片，用盐水稍稍浸泡备用，牛肉切块，然后所有材料一起放进煲里，加水1500毫升左右，武火煮开后改文火煮多1.5小时，饮用前再放盐，这是2到3人的分量。
四、孕妇能喝牛肉汤吗？新手小白在家该怎么制作呢？
孕妇能喝牛肉汤吗？新手小白在家该怎么制作呢？孕妇可以吃炖牛肉，但需要适量食用。牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素A、钾、钙、磷、钠、镁等营养成分。牛肉中的蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。适度摄入可以为身体提供多种营养。然而，牛肉含有更多的粗纤维，难以消化，过量食用可能会增加胃肠道负担。孕妇还可以补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、鸡肉、鱼等，以及新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、豆腐、蓝莓、香蕉、草莓等，以补充孕妇和胎儿所需的各种营养素。
孕妇炖鱼汤、鸡蛋汤、牛肉汤等对胎儿有好处。汤的种类很多，不同的汤有不同的营养成分和营养价值。有很多种汤适合怀孕期间的孕妇，并有利于胎儿发育，如鱼汤，鸡汤，牛肉汤，粮食汤，银耳莲子汤。在汤中加入一些不同的配料，如白萝卜、山药、番茄、红枣、枸杞等。煮熟的汤营养丰富，包括优质蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质。
牛肉汤做法
配料：酱汁牛肉200克，番茄150克，土豆100克，肉汤适量，盐和韭菜。
实践：
1、将酱汁牛肉、番茄、土豆洗净，切成块待用。2、烧热锅，倒入肉汤，加入酱汁牛肉、西红柿和土豆，把盐转移到锅里煮熟，撒上葱。
牛肉萝卜汤的配料：牛肉150克，白萝卜200克，芫荽粉10克，姜粉1茶匙，小苏打和淀粉少许，香油、盐和鸡精适量。方法：1。牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加入小苏打、少许盐、姜和淀粉拌匀，使其美味可口；萝卜洗净，切成薄片。2、用大火将水烧开，加入白萝卜片煮沸，煮至白萝卜透明，将牛肉片翻炒，然后打开锅，熄火，加入盐、芝麻油和鸡精调味，撒上芫荽粉。
营养价值
无花果味道甜，含有多种矿物质、微量元素和氨基酸，如钙、磷和镁。具有良好的治疗价值和保健效果。这种无花果牛肉汤对提高人体抵抗力和消除疲劳有明显效果。
五、山药牛肉汤的功效作用

山药牛肉汤具有增强体质的功效，因为山药牛肉汤含有蛋白质、氨基酸、多种矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充更全面的营养。此外山药牛肉汤中的营养成分很容易被人体吸收，适合脾胃不好的人食用。
山药牛肉汤的功效
1、增强体质

增强体质是山药牛肉汤的主要功效之一，它含有大量的蛋白质、氨基酸以及多种人体所需的矿物质元素，适当食用可以为人体补充更多的营养，有助于增强体质。
2、益脾养胃

山药和牛肉在中药里面可以入脾、胃经，其含有的营养物质很容易被人体吸收和消化，平时适当吃山药牛肉汤对脾胃很有益处。
六、产妇喝的牛肉汤怎么做里面放什么
黄豆牛肉汤
材料：黄豆2两、姜2片、蜜枣半颗、牛腱300克、胡萝卜1根、盐
做法：
1、黄豆洗净用清水浸泡半小时，胡萝卜去皮.切成小块;
2、牛腱洗净，和其他材料一起放进锅里，加清水6-8碗，大火烧开后，撇去浮沫，30分钟后转小火煮1个小时，下盐调味.即可熄火。

冬瓜枸杞牛肉汤
材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜
做法：
1、牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫;
2、冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干;
3、砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打净浮末，加姜片、料酒、葱段;
4、大火烧开关小火煲1小时以上;
5、入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟，加盐、胡椒粉、香菜末即可。

苹果百合牛肉汤
材料：苹果2个、百合100克、牛肉600克、陈皮1块、精盐少许
做法：
1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块;
2、苹果洗净去核，连皮切大块;
3、百合和陈皮分别用清水洗净;
4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮;
5、待水滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。

南瓜牛肉汤
材料：高汤20大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、牛肉250克、南瓜500克、香葱2棵、生姜1块
做法：
1、南瓜削去硬皮，洗净，切成约3 厘米大小的方块;生姜洗净拍松，香葱洗净打结;
2、牛肉剔去筋膜，洗净切成约2 厘米见方的块，先放入沸水中略焯一下，再放入锅内，加入高汤，待牛肉煮熟后，加入南瓜块、生姜、香葱结同煮，待牛肉熟透，用胡椒粉、精盐调味即可。

山药牛肉汤
材料：牛肉500g、山药150g、姜片4片、大葱、料酒、盐
做法：
1、牛肉切成块，放锅里加水煮开，捞出洗净；
2、过好水的牛肉放高压锅里加料酒，葱姜，水大火烧开后打气后改小火炖40分钟；
3、煮好的牛肉汤加切块的山药，盐烧开即可
