一、如何知道自己怀孕了
可能有些女性朋友对于自己是否已经怀孕都会不上心，因为电视上孕妇直到临产前才知道自己已经怀孕的新闻也不是一次两次了
那么在这里我可以告诉你，如何知道自己怀孕了;怀孕初期的饮食方面需要怎样调整。
如何知道自己怀孕了
月经过期不来。如果月经一向来得很准，这次突然过期10多天还不来，怀孕的可能性很大。基础体温持续在高温段。坚持测量基础体温的，可以从图表上判断。体温到了该来月经时仍然保持在高温段，并且此现象持续15-20天，就可认为已经怀孕。基础体温无规律者，也可以根据身体发热、无力等感觉，作出是否怀孕的判断。怀孕反应。大多数妇女一旦怀孕，在怀孕40天左右开始出现恶心、呕吐、吃东西不觉香甜、想吃酸的、行动有气无力现象，在早晨起床后几小时内尤为明显，叫早孕反应。化验检查。孕早期的妇女，由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素，叫做绒毛膜促性腺激素，这种激素进入孕妇的血液中，并随小便排出，所以只要测定尿液中有无绒毛膜促性腺激素，就可以确定是否怀孕。测定时只要一滴尿液3分钟内就可以作出诊断，准确率在95%以为。一般在月经过期11-15天就可以做上述检查。近年来还采用了放射免疫方法来检查有无怀孕。这种方法是利用放射性同位素来测定血液中有无微量的绒毛膜促性腺激素，在停经后4-5天就可以诊断是否怀孕。
孕妇体重过轻对胎儿的影响
孕妇体重变化对胎儿是有一定影响的，孕妇体重变化对胎儿的影响主要体现在孕妇体重过轻或者过重，对胎儿的健康都会有不同程度的影响。(1)影响胎儿正常发育：如果孕妇在怀孕期间摄入的营养物质不足，孕妇体重过轻，会导致母体没法为胎儿提供充足的营养，会影响胎儿正常发育，使得胎儿因为营养的供给不足从而处于减缓或者停滞发育的状态。(2)降低胎儿的抵抗能力：孕妇体重过轻，增加了早产的可能性。如果孕妇在孕检时发现胎儿体重比相应月份标准体重要轻，那么胎儿出生时体重可能也会偏轻，这样的新生儿皮下脂肪少、保温能力相对较差、呼吸技能以及代谢机能也比较弱，免疫力和抵抗力相对正常体重的胎儿要差一些，更容易患病。(3)容易早产：孕期体重过轻，会导致低体重儿、胎儿生长受限，甚至出现早产儿等。
二、怎样知道是怀孕了没有了
如果你的月经周期是正常的，这几天大姨妈却推迟了没有来，如果着急知道自己是否怀孕的话，在约定推迟的时候就可以检查看看自己是否怀孕，怎样知道是怀孕了没有了?怀孕前期有什么症状?
怎样知道是怀孕了没有了
同房后7-10天就可以采用验孕棒或早孕试纸来测孕,怀孕时间越久,检测结果越准确。女性还可以结合自己身体出现的变化来判断自己是否怀孕。
受孕几天能测出来?在房事后的7—10天即可检测,当然时间越长越准确。怀孕80天左右,即可到医院听胎心,在家可以使用胎语仪听、录胎语,进行基本监测。
早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。
通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多。需要注意的是,虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同,这是因人而异的。过早地做尿液测试,所呈现的阴性反应可能是错误的。
测试的时间在同房后的14天就能测出是否成功受孕了，用试纸检测的是尿中的HCG值，即人体绒手膜促性腺激素。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。用晨尿测为佳.如果确实为阴性，那就说明没有怀孕。
怀孕前期有什么症状
怀孕初期首先会有停经的表现，月经如果提前七天或延后七天都属于正常，但是如果超出七天还没来，就是月经推迟，月经推迟为两个原因，一个月经不调，另外则是妊娠期。若想确定自己是否真的怀孕，就需要进行精准的检测。只单凭月经推迟是不能直接证明已经怀孕的，也有其他因素所致。也有一些准妈妈在怀孕初期会出现容易疲劳、嗜睡、没有精神、恶心、呕吐、乳房胀痛，头晕，尿频等情况。怀孕初期的症状一般在40天左右出现有：月经停止;乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，而乳头，乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加;常有恶心，呕吐的感觉。
