一、茶叶要喷哪种营养素
1、什么是绿茶？
绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。
绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
2、怎么沏绿茶好？
绿茶，一般不能用100℃的沸水冲泡，应用80℃-90℃为宜（水要沸腾后，冷却至所要的温度）。茶叶愈嫩绿冲泡水温愈低，这样茶汤才会活明亮，滋味爽口，维生素c也较少破坏。在高温下，茶汤颜色较深，维生素c大量破坏，滋味较苦（茶中咖啡碱容易浸出）也就是说把茶叶烫熟了。
例碧螺春茶的品饮：可先将80度开水（因叶嫩，用沸水易烫熟茶叶而损失较多的维生素c）注入杯中约三分之二的容量，再用后投法置3－5克茶叶于杯中。这时可见白色茸毛上下飘浮，再徐徐落下，似“雪花纷飞”；嫩芽在杯中下沉后又慢慢舒展开，这时可见许多乳白色的小水泡似白浪翻滚，又似鱼喷细珠向上涌动，称为“白浪喷珠”；此时再次注入沸水，以溢至近杯口，展开的碧叶随着沸水又上下翻滚，仿佛蓝天中那朵朵“翠云浮动”；过三四分钟后茶叶则全部舒展，那碧玉般的茶汤与翠叶交相辉映、相映成趣，却似“春染海底”；赏过叶芽在杯中的种种奇妙变化后，饮者可在阵阵清香中细啜慢品，其时花香果味、郁郁芬芳，却如置身于春香百里的碧螺春茶圃中，其乐融融，心旷神怡。
3、喝绿茶有什么好处？
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。（1）茶叶的营养成份：矿物质，蛋白质、氨基酸、糖类、类酯类、维生素等。
（2）茶叶矿物元素的功效：茶树体内已发现27种矿物质元素，如磷、钾、硫、镁、锰、钼、钙、锌、氟、硒等，上述元素大多对人体有益，如氟对人的牙齿保护有益，硒能帮助人们抗癌。
（3）茶叶蛋白质与氨基酸的功效：氨基酸是构成人体细胞组织蛋白质的基本构成单位。目前已发现茶中氨基酸有28种。如茶氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等。这些氨基酸在人体内都具有极其重要的生理功能。如亮氨酸可促进人武部体细胞的再生，加速伤口愈合。苏氨酸、赖氨酸、组氨酸能促进人体生长发育，促进钙和铁的吸收，因此有防治骨质疏松，维生素d缺乏症和贫血的作用。胱氨酸可以促进毛发生长和防止早衰，蛋氨酸能纠正脂肪代谢，防止动脉硬化，色氨酸对大脑在神经传递中有重要作用，茶氨酸有强心制尿，扩经血管，松驰支气管的功效。
（4）茶叶中糖类，蛋白质，类脂类功效：糖类，蛋白质，类脂类是人体三大主要营养物质，以维持恒定的体温。茶叶糖类包括葡萄糖，果糖，蔗糖，麦牙糖，淀粉，纤维素，能溶于水的仅占4—5%，因此茶叶属低热量饮料，适合糖尿病及忌糖患者饮用，茶叶中蛋白质含量在20—30%，其中有3.5%左右的清蛋白可溶于水，此外茶中还含有少量脂肪。
（5）茶叶中维生素的功效：茶叶中含有丰富的维生素类物质。如维生素c、b类e、a 、k 等多种。其中b类有b1、b2、b3、b5、b6、b11、b12等，每克茶叶中含b类维生素8—15毫克，维生素c和b类都易溶于水，可以被人们充分利用。茶叶中所含维生素对人体健康是有益的，维生素b1能防治脚气病，治疗多发性神经炎等。b2能治疗角膜炎，结膜炎，维生素a具有湿润眼睛防治眼干燥及夜肓症的作用。维生素d能帮助骨骼创伤康复，维生素d缺泛症软骨病，维 生素c能提高抵抗力，维生素e可以促进细胞分裂，延缓细胞衰老。
（6）茶叶的药用主要成份：主要有茶嘌呤碱，茶多酚，茶多糖等。
（7）茶嘌呤碱的药理作用：茶叶中的嘌呤碱主要有咖啡碱，茶叶碱和可可碱。茶叶咖啡碱是一种强有力的中枢兴奋剂，饮茶不但能提高思维活动能力，消除睡意，而且茶叶咖啡碱的这种兴奋作用不像其他如酒精，烟碱之类伴有继发性压抑或对人体产生毒害作用，此外咖啡碱还有强心作用，消化作用，解毒和利尿作用。
（8）茶多酚的药理作用：茶叶中的茶多酚的含量较高约占茶叶干重的20~35%，茶多酚是以儿茶素为主体的多酚类化合物，有降血脂，降血糖，抗氧化，防衰老，抗辐射，杀菌消炎，抗癌，抗突变。
（9）茶多糖的药理作用：茶多糖是一类由糖类果胶，蛋白质组成的复合物。茶叶中的茶多糖含量约为1%具有防辐射效果，抗凝血及抗血栓，降血糖等作用还能增强人的机体免疫功能，降血压和减恼心率的作用。
（10）茶叶中皂甙类物质的功效：茶叶中茶叶皂甙含量约为0.07%具有抗症，抗癌，杀菌等多种功效。
二、杭州哪里有卖正点苹果醋咀嚼片?
老大房后面保健品市场去看看，我记得以前有博凯减肥乐什么的都有卖，但还是要提醒你，想减肥，吃那玩意儿没有用。
三、我不喜欢运动，但是又想减肥，有什么水果吃了可以减肥的吗？不要减肥药
没有副作用，还能减体重，就只有【青春.瘦】了，我亲身体验的，减了20斤，所以有发言权
四、我想问一下石兴凯减肥的收费怎么样？
两年半不到被忽悠了十一万元。如果你有经济实力就可去，但效果和其他规模稍小的店面比也没好到哪里！现在已经考虑去其他物美价廉的减肥美容机构了。
本来是去减肥的，但进去之后就由不得你了。那里的护士和服务人员其实就是推销员，忽悠你不断买这买那，如果不买，脸色就不好看，按理我也消费10多万了，也该消停消停了，但是不行。她们是想榨干你身上每一分钱，因为你每消费一笔，她们都有不菲的提成，如何能放过你？
劝姐妹们还是认真运动加注意饮食吧，这个是根本，我现在是肠子都悔清了！！基本没什么效果的，还蛮疼的！
当然您是家财万贯，可随意。。。
五、请大家给我推荐一种减肥药吧！急！跪求！
刚找到的资料，从一个专门的减肥网上找到的~！
2005年减肥药排行榜
第一名 曲美减肥药
优点：
1、正规减肥药，法律规定只有药物才可以治疗，因此法律保障了药物的效果第一；
2、广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；
缺点：只限于单纯性肥胖，易反弹
价格:285 元/盒 (10mg*30s) 每月一般用量:1 盒(请遵医嘱)
减肥效果：一周减一斤
制造商：太极集团
成 份：5-ht 和 去甲肾上腺素摄取抑制剂
燃烧脂肪： 通过抑制去甲肾上腺素摄取，使褐色细胞组织能量消耗增加。
加速脂肪的代谢率。
控制热量摄入： 通过抑制5-ht重摄取，使人减少饥饿感。
该减肥药的副作用
本品的不良反应多为轻度，根据本品的药理作用和治疗作用预测，一般发生于服药4周内，且呈一过性，持续一周左右，部分人持续时间稍长，多见于口干、嗜睡、无力。
在说明书中还列出了各个系统的不良反应，如间质性肾炎、气管炎、呼吸困难等。
为了保障消费者的理性消费权，正确认识和对待本品说明书不良反应，放心服用本品，特此说明。
所谓减肥处尽在爱美乐
第二名 博凯减肥乐
优点：广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；
缺点：1、价格混乱，180元/盒的市场价格，最便宜80元即可买到。2、只有代餐情况下减得才快，正常饮食几乎不减；3、口干严重不舒服，掉头发（有减肥专家曾经质疑按照博凯减肥乐的成分来看不可能有这样的现象）
产品简介
深圳博凯保健品有限公司研究开发的最新减肥药。
减肥原理：减少合成脂肪的原料供应；脂肪分解酶。
疗程：通常3盒为一疗程，可以有明显效果。
配方：香菇、小麦粉、红茶、山楂、淮山、魔芋粉、海带粉、左旋肉碱、螺旋藻等
功效：减肥
适宜人群：单纯性肥胖人群
功效成分：左旋肉碱24%
第三名 瘦酷减肥药
优点：1、减肥速度快，无副作用，反弹率低。
缺点：1、广告太少，知道的人少；2、价格比较贵，基本上是面向高消费层次的，一般老百姓买不起，对胖子的贡献低
3、不是减肥药。
产品简介
香港舍宾营养国际集团有限公司引进的俄罗斯贵族配方的健康减肥营养品。
减肥原理：
1、 减少合成脂肪的原料（脂肪和碳水化合物）供应；
2、 形成新陈代谢直接消耗脂肪的机制；
3、 全面均衡营养增强细胞活力以及新陈代谢水平，增加脂肪的自然消耗；
4、 减肥纤维利用多孔纤维吸附油脂的特点选择性地排出肠道和血液中的脂肪，从而减小脂肪细胞的大小！
5、 瘦 酷后胃变小饭量变小，吃得少了，反弹自然难。
服用方法：分代餐和不代餐两种情况
疗程：通常1盒为一疗程，15天减8-15斤纯脂肪
价格：800-1050/半个月。
适宜人群：单纯性肥胖人群，顽固性肥胖人群。对反复减肥效果很差的人尤其显著
所谓减肥处尽在爱美乐
第四名维亭减肥药
优点：广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；价格便宜。
缺点：需进一步观察
生产厂家：泰尔制药
成份及含量：每100g中含：壳聚糖 ≥33.5g、铬(III ) ≥3300ug、左旋肉碱 ≥940mg。
功能：减肥、美容(祛痤疮)。
适宜人群：单纯性肥胖人群、有痤疮者。
不适宜人群：儿童、孕期及哺乳期妇女。
第五 康宝莱减肥药
优点：
1、20世纪最伟大的减肥药，深受欧美民众的喜爱；
2、对超级肥胖患者效果比较明显；
缺点：价格昂贵，世界级的产品，世界级的价格
产品简介
市场价:1000元/盒，吃一个月
效果：一周减1-2斤
制造商：康宝莱减肥药
成 份以及减肥原理
1、 以全面均衡营养抑制食欲（健康的方法）；2、以低热量代餐降低热量摄入。
适宜人群：单纯性超级肥胖（越胖越有效）
不良反应：无
六、博凯减肥乐
哎呀，连到吃三天的苹果，就可以减肥了，而且花钱又不多，夏天吃还可以补充水份
