一、吃什么能增加白蛋白
如果患者出现白蛋白低的时候，就要注意调理了，倘若只是轻微的白蛋白降低，可以通过饮食调节，能够快速升高白蛋白，在平时饮食方面可以进食些富含白蛋白类的食物，诸如：鱼、虾、瘦肉等都富含白蛋白，之外的植物类大豆等白蛋白，也极其丰富。
大家都知道白蛋白在机体中有很重要的功能，其可以维持机体血浆胶体渗透压稳定，有效参与机体许多难溶性小分子、有机物和无机离子的结合，进而形成易溶的复合物，可以说真的很重要，那么你知道白蛋白低吃什么吗？我们一起看下。
1、白蛋白低可以吃很多食物调节
首先就是可以多食用花生。在通过饮食调节之后，其效果很好，此时还可以通过高营养蛋白粉滋补，也可采用肠外输注白蛋白的形式。
在患者白蛋白低的很明显之时，如果小于20g/L、小于10g/L之时，就可以考虑输注白蛋白了。当然白蛋白是血液制品，输入中一定要注意安全，其有一定性的风险，诸如传染病的传播等。
白蛋白小于30g/L之时，就可以说机体出现低蛋白了，但不论蛋白怎样低，患者一定注意饮食，通过蛋白调节增加是最好的途径，还有就是可以选择药物升高白蛋白。
2、采用有效的食物升高白蛋白
在机体蛋白质低的时候，患者吃蛋类、牛奶还是偏低之时，就是说患者的消化、吸收功能不好，进而就出现了蛋白摄入不足的现象。在此种情况之下，吃蛋白粉也可能吸收不好。
此时就可以采用健胃消食片、胃蛋白酶口服溶液等药物，帮助机体消化。还有就是补充蛋白质最快的办法，就是采用静脉输入白蛋白；也可以定期打氨基酸治疗，而氨基酸就是蛋白质合成最好的原料。
总之，白蛋白低有很多食物可吃，但是在食物不见效的时候，就可以采用必要的药物治疗了，此也可以缓解此症，进而让患者机体尽快恢复健康。因此说就事论事，合理治疗才是治病的原则，大家必须注意
二、要吃什么食物可以补白蛋白?
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同，因此，给婴儿添加辅食时，以上食品都是可供选择的，还可以根据当地的特产，因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物。
三、人体吃什么能补白蛋白
1、豆腐，豆豉，和毛豆
大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。蛋白质含量因大豆制备方式而异：硬豆腐(豆腐)每杯含有约10克蛋白质、毛豆(青豆)每杯含有8.5克蛋白质、豆豉每杯含有约15克蛋白质可以在三明治或汤中加豆腐，作为肉类替代品。豆腐在一些菜肴中也很受欢迎，如宫保鸡丁和糖醋鸡。
2、扁豆，红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质。扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要来源。它们可以添加到炖菜，咖喱，沙拉或大米中，以提供额外的蛋白质。
3、花生，花生富含蛋白质、健康脂肪，可以改善心脏健康。它们每杯含有约20.5克蛋白质。花生酱也富含蛋白质，每汤匙8克。
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扩展资料：
蛋白质的微量测序已成为蛋白质分析和鉴定的基石，可以提供足够的信息。尽管氨基酸组分分析和肽质指纹谱(PMF)可鉴定由2-DE分离的蛋白，但最普通的N-末端Edman降解仍然是进行鉴定的主要技术。目前已实现蛋白质微量测序的自动化。首先使经凝胶分离的蛋白质直接印迹在PVDF膜或玻璃纤维膜上，染色、切割，然后直接置于测序仪中，可用于subpicomole水平的蛋白质的鉴定。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0415/c14739-29926452.html"target="_blank"title="人民网-8种食物富含植物蛋白日常一定多食用">人民网-8种食物富含植物蛋白日常一定多食用
四、身体缺少蛋白质吃什么好？
缺乏蛋白质自然是要吃含有蛋白质的食物，如果是想要快速补充蛋白质，那就得喝蛋白粉了。蛋白粉就是为身体补充蛋白质的，优点是特别好消化和吸收，而且像动植物双蛋白配方的蛋白粉，营养价值更高。比如汤臣倍健蛋白粉，含有乳清蛋白和大豆蛋白，为身体提供的氨基酸种类更多。
五、白蛋白怎么补充
多吃含蛋白质多的食物。
1、禽类食物和鱼类食物
在禽类食物里面含有25%的蛋白质，其结构和人体组织类似，利用率很高，比如鹌鹑肉，鸡肉，鸭肉等。鱼类里面含有20%的蛋白质，鱼中肌肉组织的肌纤维很短，含水量比较丰富，容易被消化和吸收，在各种深海鱼类含有大量的蛋白质。
2、蛋类和奶类
牛奶和羊奶里面有3.3%的蛋白质，里面主要是乳球蛋白和酪蛋白，所以优质的蛋白质，而且容易被人体消化和吸收，另外说所有的氨基酸是非常齐全的，同时也可以为身体提供大量的钙剂。
蛋类食物里面含有15%的蛋白质，主要是奶清蛋白和卵脂蛋白，尤其是蛋黄含有的蛋白质含量很高，但是一天服用蛋黄的量不能超过两个。
3、肉类和豆类
肉类里面含有20%的蛋白质，有人体必需的氨基酸，种类非常的齐全而且有充分的数量，属于优质的蛋白质，可以选择猪瘦肉、牛肉和狗肉等。豆类中含有的蛋白质含量很高，
大豆里面含有40%的蛋白质，同时氨氨酸也是非常丰富的，但是会缺乏蛋氨酸，若是把豆类和谷类混合食用的话就能够提高其利用率，比如豆浆、黄豆或者黑豆等。
4、坚果类和谷类
在坚果类食物里面含有大量的维生素、蛋白质，同时矿物质以及油脂也是非常丰富的，多吃坚果能够促进生长发育，提高抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。
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扩展资料：
人体每天需要的蛋白质=体重（kg）×1.0（g/kg）。而体力劳动者要额外增加20克左右才能维持消耗。一个鸡蛋约含10克蛋白质，100亳升牛奶约含3克蛋白质。再加上一些肉类，基本上能满足一天的需求。”
蛋白质虽然重要，但它的补充也要适度。蛋白质缺乏会出现各种问题，但过量补充也会出现问题。痛风的人如果补充太多的蛋白质，会加重病情。慢性肾病病人、肝功能不好的人蛋白质的补充就不能超过一定的量，过量补充会加重肝肾的负担，引起一系列代谢的问题。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2019/0211/c360306-32623610.html"target="_blank"title="人民网-怎么通过食物补充蛋白质？4大类食物富含优质蛋白">人民网-怎么通过食物补充蛋白质？4大类食物富含优质蛋白
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0621/c14739-29353379.html"target="_blank"title="人民健康网-蛋白质怎样补才科学？">人民健康网-蛋白质怎样补才科学？
六、吃什么能提高白蛋白
1、豆腐，豆豉，和毛豆
大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。蛋白质含量因大豆制备方式而异：硬豆腐(豆腐)每杯含有约10克蛋白质、毛豆(青豆)每杯含有8.5克蛋白质、豆豉每杯含有约15克蛋白质可以在三明治或汤中加豆腐，作为肉类替代品。豆腐在一些菜肴中也很受欢迎，如宫保鸡丁和糖醋鸡。
2、扁豆，红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质。扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要来源。它们可以添加到炖菜，咖喱，沙拉或大米中，以提供额外的蛋白质。
3、花生，花生富含蛋白质、健康脂肪，可以改善心脏健康。它们每杯含有约20.5克蛋白质。花生酱也富含蛋白质，每汤匙8克。
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扩展资料：
蛋白质的微量测序已成为蛋白质分析和鉴定的基石，可以提供足够的信息。尽管氨基酸组分分析和肽质指纹谱(PMF)可鉴定由2-DE分离的蛋白，但最普通的N-末端Edman降解仍然是进行鉴定的主要技术。目前已实现蛋白质微量测序的自动化。首先使经凝胶分离的蛋白质直接印迹在PVDF膜或玻璃纤维膜上，染色、切割，然后直接置于测序仪中，可用于subpicomole水平的蛋白质的鉴定。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0415/c14739-29926452.html"target="_blank"title="人民网-8种食物富含植物蛋白日常一定多食用">人民网-8种食物富含植物蛋白日常一定多食用
