一、澜沧江在哪
澜沧江是湄公河上游中国境内河段的名称，其上游为扎曲，发源于青海省玉树藏族自治州杂多县扎青乡北部，流经青海、西藏和云南三省区，在勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河后，始称湄公河。
流域面积16.48万平方公里，长2,139公里，多年平均出境水量765亿立方米。澜沧江的水电已经全面开发，除扎曲上的果多水电站外，昌都以下共规划21级，其中西藏境内6级，云南境内15级。
“澜沧”一词或来源于老挝的澜沧王国。澜沧江流域的民族多数信仰上座部佛教与藏传佛教。
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澜沧江上游段高山融雪补给占有一定比重，但是地下水补给占50%，中游段地下水补给增加，下游的地下水补给占60%以上。
澜沧江径流量主要来自下游，下游允景洪站年径流量达到566.1亿立方米。澜沧江上中游高山径流，冬季不到全年径流量的10%，夏季达到50%。
参考资料来源：百度百科－澜沧江
二、澜沧江和湄公河流经哪些城市？
澜沧江源出青海省玉树藏族自治州杂多县西北，吉富山麓扎阿曲的谷涌曲，源自北面的一座叫“吉富山”（E94°41′12″，N33°45′35″，海拔5552米)的山头下（冰川末端位置：E94°40′52″，N33°45‵48″，海拔5160米）。
澜沧江主要流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河，后始称湄公河（Mekong River）。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入中国南海。
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历史
澜沧江流域由于地处偏僻，交通条件差，其流域的文化内含也无法与黄河、长江相比，在黄河、长江不断得到开发、利用的时候，澜沧江却静静地躺在那里等待着有识之士，前来认识它、开发它。
民国初年，周希武等人来到澜沧江进行考察，为后人留下了极为宝贵的资料。
民国3年(1914年)甘肃天水人周希武，作为甘肃勘界大员周务学的随员，与洮阳人牛载坤合作在玉树进行了较长时间的考察。
参考资料：百度百科-澜沧江
