一、自律的意思是什么
自律的意思就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行
指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
扩展资料
自律的反义词：放纵、放肆
一、放纵 [ fàng zòng ]
解释：放任纵容；对错误的锋桐言判做行不加干涉，不加制止，任其发展。
引证：何其芳 《梦中道路》：“我过了一年半的放纵的学校生活。”
二、放肆 [ fàng sì ]
解释：（言行）轻率任意，毫无顾忌：说话注意点，不要太～。
引证：杨沫 《青春之歌》第二部第二银冲坦五章：“她竭力克制着自己，不让压抑了将近三年的情感放肆地奔腾。”
参考资料来源：百度百科-自律
二、“自律”是什么意思？
一、自律的含义
自律拆分开来，从字面上可解释为“自我”和“规律”的意思。从做事的角度来讲，是某个人自发的有规律的坚持一段时间的做一件或某些事情，从人的性格角度来讲，自律是一个人对事物的态度，是一个人对自我的要求。
二、自律好不好？
有人说自律让我健康生活、精力充沛、天天向上；有人说喜欢随性、慵懒的生活，随遇而安。在我看来，与其讨论自律到底好不好，不如思考自己想不想要变的自律，有人是天生的自律性格，有人阶段性的想要自律的生活，而有人就喜欢随性而为。有人能够通过自律获得满足达到自己的目的，而有的人却会在强行自律的过程中情绪崩溃怀疑自我。那么自律的好与坏取决于每个人的生活态度，以及所处的人生阶段，自律并不是适合于任何人。
三、普通人想自律可以如何去做？
“自律生活，改变人生。”虽然这句话有夸大成分，但试着自律生活一定会带给你不一样的生活体验，可以感受到自律真正到底能带给你什么，是痛并快乐着还是起到誉镇了消极困友作用，在不同体会中明白到底适不适合自己。那么作为普通人想要去尝试自律生活，可以怎么做呢？可以参考下面几点建议：
1.首先选择的这件事情是目前想做的事情之一也是唯一一件；这件事每天比较容易做到和达成；这件事情花费不了许多时间和精力。
2.其次这件如果比较抽象的话，请细分具体化，例如(我想减肥）具体化到(我想减掉多少斤）再具体化到(我用什么方式减肥）继续具体化(在家锻炼）继续具体化(每天在家几点开始做多少个动作），那么我们最终坚持的事情就是每天的固定时间在家做下蹲多少个举杠铃多少个俯卧撑多少个。
3.最后刚开始时，坚持的时间和数量应尽可能的短和少，要容易达成才有坚持庆尺粗下去的动力，坚持下去之后在进行后续调整。
“生活重要的是体验和活在当下”，送给正在迷茫中的你我。
以上是我对“自律”意思的回答，以及一些个人见解，希望能够帮助到大家。
