绑腿的正确方法
过去在资源匮乏的年代，红军绑腿的材料很简单，就是找两根布条就可以了悉喊，绑腿：
工具/原料：布条、双腿
1、先找两根布条，材料要求基本不限
2、将布条一头固定在脚踝内侧，由前向外旋转将腿裹住。
3、绑上两到三圈，即腿部三分之一的位置后，改为固定外折裹紧的步骤进行加固。
4、捆绑两层后，改为平绑搭塌，继续捆绑，绑睁枝野至两层后，基本到达分叉端
5、拉紧，将分叉端打平结后固定在一侧。
志愿军绑腿怎么绑
志愿军绑腿方法如下：
1、要保护好脚踝和脚腕部分，防止绑腿绳粗糙损伤皮肤，然后将绑腿绳一段固定在脚踝内侧，由前向外旋转将腿裹住。
2、绑上两至三圈，即腿部三分之一的位置后，改为固定-外折-裹紧的步骤进行绑腿加固。
3、外折向下后于前面的绑腿压痕对称，然后再捆绑一圈，重复该动作。
4、捆绑两层后，不再用外折动作改为平绑，继续捆绑。
5、绑至两层后，基本到达分叉端，将其短端拉紧，长端绕腿部一圈。
6、将分叉端打平结后固定在一侧。
绑李贺腿简介：
绑腿，又称护腿，是一种腿部防护措施。主要作用是保护腿部，利于行军。
绑腿的制做很简单，尺寸可变化，没有严格标准，为一长布带（帆布做的较好，较结实的普通布也行），一端是平头，一端分叉成尘虚两条绳，叉口处要结实，宽度10厘米或更宽，长度1.5—2米长都可。
绑腿的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹，每一圈或两圈可将绑腿翻面，以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处，应站起来打，松紧适度，太紧迈不开步，太松不起作用，打的好的绑腿应将鞋口严封，走很派扰燃长时间也不松。
以上内容参考 百度百科--绑腿
红军时代绑腿带的方法是什么？
绑腿的打法是：
将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹，每一圈或两圈可将绑腿翻面，以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处，应站起来打，松紧适度，太紧迈不开步，太松不起作用，打的好的绑腿应将鞋口严封，走很长时间也不松。
在长距离的行走中，由于道凳铅碰路崎岖，走路距离过长等原因，一般一天下来，由于血液下积到腿激唯部，双腿就会酸痛不已。自然直接影响第二天的行走。如果是在山地或者丘陵行走的话，由于需要登高和攀爬，酸痛就会更加厉害。古人在实际中发现，如果在腿部绑上布条，可以有效减轻腿部的酸痛，利于长距离的步行。很多田间耕作的农民和山民，都打着绑腿。枣谈
解放军的腿带如何绑
行军腿带子的绑腿方法非常容易。首冲腊亮先绑腿带的尺寸是不固定的，可长可短，没局察有严格标准。绑腿带通常是一条长条形的布带，什么材质的都可以，但是要结实。最好是散宽帆布的或者纯棉的。一端为平头，一端分叉为两条绳，叉口处要结实。绑腿带的宽度为10厘米或者更宽，长度为1.5-2米。
绑腿带的打法是将平头那一段端从脚面开始绕脚腿平裹，每一圈或两圈可以将绑腿翻个面，以保证平贴皮肤。从脚面开始不断向上打，打到膝盖下方，不能打的太高，否则影响膝盖弯曲。
打绑腿的时候最好站起来打，打的时候要注意松紧适度，太紧会迈不开步，太松则不起作用，打的好的绑腿应将鞋口严封，走很长时间也不松。
