一指禅推法是什么？

一指禅推法是用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，称为一指禅推法

上肢肌肉放松，不可有蛮劲，手掌虚握拳。主要要领为沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面。

扩展资料：

一指禅推拿疗法以阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等中医基本理论为指导，以四诊为诊察手段，强调审证求因，因人而治，因病而治，因经络而治。临床手法操作遵循“循经络，推穴位”的原则，将意气集定于“指”（主要是大拇指），在经络穴位上施术，以激发经气运行，疏通经络，调整阴阳，扶正祛邪。

一指禅推法用大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位，因其接触面积小，压强大，加上持续而有节奏的操作，所以对全身各部穴位都能力透。为此，本疗法特别重视体功锻炼和手法训练，要求学者勤练“易筋经”功法和苦练手法基本功，以具备深邃的功夫与熟练的手法，这样才能在治疗时得心应手，手到病除。

参考资料来源：百度百科-一指禅推法

一指禅的是什么

一指禅功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武术界推祟的上乘功法。“一指”，通常是指在练功过程中，必须再加上一个特殊的、关键性的训练方法，即十个手指与十个足趾有系统、有规律地扳动和按动的锻炼。十指与十趾，分别为人体十二正经的起点或末端。

李小璐一指禅什么意思

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“一指禅”，这个梗出自白百何泰国密会小鲜肉的事件。基本成了白百何的代名词，网上搜的基本也是她。小鲜肉在泳池里头有了生理反应，于是乎，白百何就使出了一指禅神功。白百何泰国密会小鲜肉的事件刷爆网络，而她的“一指禅、摸臀杀”瞬间成为当时的大热门。自此之后，白百何的公众形象也一落千丈让很多人一下子就改变了多年来对白百合的看法，自此之后，白百何的公众形象也崩塌了。

白百何一指禅是什么意思？

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      白百何一指禅就是她当年和男模一起去泰国度假。两个人在酒店内的浴池里面游玩，化日之下，白百何竟然一直挑逗男模。当男模出现了生理反应之后，白百何竟然还洋洋得意的去用手指触碰他的下体。这一幕也恰好被狗仔拍到放到了网上，网友为其起名是一指禅。

      2017年2月17日、18日接连拍到白百何和男模张爱朋亲密互动，尤其是2017年2月18日，还出现了白百何、张爱朋在泳池亲昵嬉戏的画面。白百何一指禅就是她当年和男模一起去泰国度假。两个人在酒店内的浴池里面游玩，化日之下，白百何竟然一直挑逗男模。当男模出现了生理反应之后，白百何竟然还洋洋得意的去用手指触碰他的下体。这一幕也恰好被狗仔拍到放到了网上。

      因为白百何的这个举动不适合放在台面上讲，于是当时媒体报道的时候用了“一指禅”三个字来做概括，并且把“一指禅”作为新闻报道的主题。因此，在该事件曝光后，大家就习惯用“白百何一指禅”来代指整个事件。

      两个人当天看来玩的很高兴，第二天的时候，两个人在大街上就搂搂抱抱了起，白百何完全不在意身边的工作人员。据悉当时白百何的助手，就站在一边。白百何当天穿了一个白色的t恤，搭配了一个牛仔背带裤。两个人在抱的过程中，张爱朋时不时的把手伸到背带裤里面，去摸白百何的屁股，网友为此起名摸臀杀。

一指禅是什么意思

一指禅是：一种武术功法，门派属于少林，是寺特有的练功术。

少林乃禅宗祖庭，最早的一指禅不是指功夫，而是一个禅学故事里衍生的词汇。

中国少林内劲一指禅，简称一指禅，南少林镇寺之宝。战争年代寺庙被毁，单传传人阙阿水老师，流落民间。六七十年代由阙阿水老在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大，成为我国十大功法之一。

初练时，悬一铁锤于常经过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。

初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指 ，锤亦动摇。至此一指禅功，第一步功夫已成就矣。

提高功力（“内气外放”放射能量和渗透强度），以治疗病人。性质：在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。将过去学过的初级功动作达到标准化、规范化、理论化，既熟悉功法，也弄懂功理，最后达到气功教师的水平，最低达到辅导老师的水平。

禅宗故事：

佛祖拈花，伽叶微笑后。达摩祖师在梁武帝这个阶段，从印度把禅宗带到了中国。后来流传来，到唐代传至禅宗的六祖——广东的惠能，就是中国的第六代禅宗祖师，他没读过书，却成为了不起的人物。六祖下来，有一个和尚“俱胝禅师”，中国禅宗“一指禅”故事就是由他而来。禅宗是不限于借用言语文字传道的。六祖以后的这位大禅师，有人问他什么是“道”？

他回答得很简单，每次都是举起一根食指示人，说道，“就是这个！”这个是什么？谁也不知道，可是问他的人却懂了，悟了道。有一天老和尚出门了，不在家，一个跟了他很多年的小沙弥在守庙。这天有个人来找老和尚道，小沙弥说师父不在，你要问道问我好了。

问道的人便请小沙弥告诉他什么是道，小沙弥学师父的样，举起一根食指向那问道的人说：“这个！”那个问道的人很高兴，跪下来了，因为问道的人真懂了，悟了道。这个小沙弥可真不懂。等师父回来了，小沙弥把这件事，原原本本告诉了师父。

师父听了报告进去了，一会儿背着手出来，要小沙弥再说他怎样向人传道，小沙弥再比划着伸出一根食指说，“这个！”师父放在背后的手一挥，手上拿了一把利刀，把小沙弥的那根食指砍断了。小沙弥手指被砍，大叫一声：“唉哟！小沙弥也因此悟了道。

一指禅是什么，它属于哪个门派的武功？

一指禅是一种很厉害的功法，在武学上他的门派应该归属于少林寺。

首先我们来介绍一下一指禅。一指禅一开始并不是指一门功夫，而是一个关于少林寺禅学故事里的一个词汇，但是在后来经过武侠小说和影视作品的渲染之后，一指禅在人们心目中的形象慢慢的变成了一种功夫。而且通过人们在将武学改版之后，一指禅也确实已经演化成了一门功夫，并且现在还有人学习这门功夫。

现在的人们对于一指禅的理解有个分歧。大多数人对于一只船了解并不深，他们会认为一指禅就是俯卧撑的一种，只不过那种俯卧撑难度较大。以单手立地，两个手指撑在地上，还能够自如的做俯卧撑，这是部分现代人对于一指禅的理解。在影视作品中，一指禅往往被演化成了功法的一种，一般指手指有强大的力量，能够以一根手指力量穿墙或者直接当做刀剑使用，这是一种单纯的力度和硬度的体现，当然这种现象只能出现在武侠小说和影视作品里面。

但是真正的一指禅并不是人们认为的高难度的俯卧撑，也不是从武侠小说和影视作品中了解的那样，现在少林内劲的一层指一指禅指的是站桩的一种功法，人们学习一指禅，其实学的就是以站桩的一种功法。一指禅重点是其中的“禅”字。它是马步桩大类底下的一个分支。其形态和扎马步非常相似。但是腿下的力量并没有扎马步时弯的深，是一种强身健体的好功法，所以在当今的养生界又把一指禅，称为养生桩，很多身体不好的人都通过一指禅来进行根治。虽然听起来有点邪乎，但是我觉得还是比较有科学依据的，因为一指禅也是一种对身体的锤炼。