2023年男女身高表

2023版最新1~18岁男孩女孩标准身高体重对照表如下：

一、男孩

1、年龄：1岁。标准身高（单位：cm）76.5。标准重量（单位：kg）10.05。

2、年龄：2岁。标准身高（单位：cm）88.5。标准体重（单位：kg）为12.54。

3、年龄：3岁。标准身高（单位：cm）96.8。标准体重（单位：kg）为14.65。

4、年龄：4岁。标准身高（单位：cm）104.1。标准体重（单位：kg）为16.64。

5、年龄：5岁。标准身高（单位：cm）111.3。标准体重（单位：kg）为18.98。

6、年龄：6岁。标准身高（单位：cm）117.7。标准重量（单位：kg）为20.27。

7、年龄：7岁。标准身高（单位：cm）121.0。标准体重（单位：kg）为21.26。

8、年龄：8岁。标准身高（单位：cm）124.0。标准体重（单位：kg）为24.06。

9、年龄：9岁。标准身高（单位：cm）130.0。标准体重（单位：kg）为27.33。

10、年龄：10岁。标准身高（单位：cm）135.4。标准体重(单位：kg)为30.46。

11、年龄：11岁。标准身高（单位：cm）140.2。标准体重（单位：kg）为33.74。

12、年龄：12岁。标准身高（单位：cm）145.3。标准体重（单位：kg）为37.69。

13、年龄：13岁。标准身高（单位：cm）151.9。标准体重（单位：kg）为42.49。

14、年龄：14。标准身高（单位：cm）159.5。标准体重（单位：kg）为48.08。

15、年龄：15岁。标准身高（单位：cm）165.9。标准体重（单位：kg）为53.37。

16、年龄：16。标准身高（单位：cm）169.8。标准体重（单位：kg）为59.08。

17、年龄：17岁。标准身高（单位：cm）172.3。标准体重（单位：kg）60.68。

18、年龄：18岁。标准身高（单位：cm）172.7。标准重量（单位：kg）为61.40。

二、女孩

1、年龄：1岁。标准身高（单位：cm）71.5 ~ 77.1。标准体重（单位：kg）8.5 ~ 10.6。

2、年龄：2岁。标准身高（单位：cm）83.3 ~ 89.8。标准体重（单位：kg）0.6 ~ 13.2。

3、年龄：3岁。标准身高（单位：cm）90.2 ~ 98.1。标准体重（单位：kg）12.6 ~ 16.1。

4、年龄：4岁。标准身高（单位：cm）97.6 ~ 105.7。标准体重（单位：kg）14.3 ~ 18.3。

5、年龄：5岁。标准身高（单位：cm）104 ~ 112.8。标准体重（单位：kg）15.7 ~ 20.4。

6、年龄：6岁。标准身高（单位：cm）109.7 ~ 119.6。标准体重（单位：kg）17.3 ~ 22.9。

7、年龄：7岁。标准身高（单位：cm）115.1 ~ 126.2。标准体重（单位：kg）19.1 ~ 26。

8、年龄：8岁。标准身高（单位：cm）120.4 ~ 132.4。标准体重（单位：kg）21.4 ~ 30.2。

9、年龄：9岁。标准身高（单位：cm）126.7 ~ 141.6。标准体重（单位：kg）22.93 ~ 35.26。

10、年龄：10岁。标准身高(单位：cm)132.1 ~ 148.2。标准体重（单位：kg）25.36 ~ 40.63。

11、年龄：11岁。标准身高（单位：cm）138.2 ~ 155.2。标准体重（单位：kg）28.53 ~ 46.78。

12、年龄：12岁。标准身高（单位：cm）144.1 ~ 160.7。标准体重（单位：kg）32.42 ~ 52.49。

13、年龄：13岁。标准身高（单位：cm）161.1 ~ 162.7。标准体重（单位：kg）40.42 ~ 55.00。

14、年龄：14。标准身高（单位：cm）164.2 ~ 167.0。标准体重（单位：kg）55.89 ~ 57.22。

15、年龄：15岁。标准身高（单位：cm）168.2 ~ 168.5。标准体重（单位：kg）59.23 ~ 60.01。

16、年龄：16。标准身高（单位：cm）169.1 ~ 169.3。标准体重（单位：kg）60.01 ~ 61.0。

17.年龄：17岁。标准身高（单位：cm）170.0 ~ 170.5。标准体重（单位：kg）61.3 ~ 61.8。

18、年龄：18岁。标准身高（单位：cm）170.8 ~ 171.2。标准体重（单位：kg）62.4 ~ 62.5。

影响孩子长个儿的不良习惯

1、肉食吃太多

猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

3、食物太咸

人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。

4、偏食

食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

青少年体重身高标准表2023

2023年青少年体重身高标准表如下：

此图为左男右女，孩子的身高发育会受遗传、营养等多方面因素的影响，不同年龄阶段的生长速度也不相同。目前孩子的体格生长大致分为三个阶段：

3岁以内（快速生长期）：孩子出生后第一年的生长速度最快，一般平均在25厘米左右；第二年的身高增长可达10厘米。

3岁-青春前期（平稳生长期）：每年身高增长约5-7厘米。

青春期（生长加速期）：孩子的生长速度再次加快，女孩青春期每年的平均生长速度约7-9厘米，男孩可达到每年8-10厘米。

青少年身高体重计算公式

1、我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式

男性：标准体重（kg）=身高-105（cm）

女性：标准体重（kg）=身高-107.5（cm）

2、标准体重（千克）

男性=[身高（厘米）—100]×0.9

女性=[身高（厘米）—100]×0.85

以上两种公式，在标准体重正负10%以内为正常体重，<-20%为消瘦，10%-20%为超重，>20%为肥胖。

3、体质指数

BMI=体重（公斤）÷身高（㎡）

BMI<18为瘦，18—20为略瘦，20—24为正常，24—26为略胖，>26为过胖。

2023年男女身高体重标准表

2023年男女身高体重标准表如下：

1、男生

1岁标准身高76.5cm，标准重量10.05kg。

2岁标准身高88.5cm，标准体重12.54kg。

3岁标准身高96.8cm，标准体重14.65kg。

4岁标准身高104.1cm，标准体重16.64kg。

5岁标准身高111.3cm，标准体重18.98kg。

6岁标准身高117.7cm，标准重量20.27kg。

7岁标准身高121.0cm，标准体重21.26kg。

8岁标准身高124.0cm，标准体重24.06kg。

9岁标准身高130.0cm，标准体重27.33kg。

10岁标准身高135.4cm，标准体重30.46kg。

11岁标准身高140.2cm，标准体重33.74kg。

12岁标准身高145.3cm，标准体重37.69kg。

13岁标准身高151.9cm，标准体重42.49kg。

14标准身高159.5cm，标准体重48.08kg。

15岁标准身高165.9cm，标准体重53.37kg。

16标准身高169.8cm，标准体重59.08kg。

17岁标准身高172.3cm，标准体重60.68kg。

18岁标准身高172.7cm，标准重量61.40kg。

2、女生

1岁标准身高71.5~77.1cm，标准体重8.5~10.6kg。

2岁标准身高83.3~89.8cm，标准体重10.6~13.2kg。

3岁标准身高90.2~98.1cm，标准体重12.6~16.1kg。

4岁标准身高97.6~105.7cm，标准体重14.3~18.3kg。

5岁标准身高104~112.8cm，标准体重15.7~20.4kg。

6岁标准身高109.7~119.6cm，标准体重17.3~22.9kg。

7岁标准身高115.1~126.2cm，标准体重19.1~26kg。

8岁标准身高120.4~132.4cm，标准体重21.4~30.2kg。

9岁标准身高126.7~141.6cm，标准体重22.93~35.26kg。

10岁标准身高132.1~148.2cm，标准体重25.36~40.63kg。

11岁标准身高138.2~155.2cm，标准体重28.53~46.78kg。

12岁标准身高144.1~160.7cm，标准体重32.42~52.49kg。

13岁标准身高161.1~162.7cm，标准体重40.42~55.00kg。

14岁标准身高164.2~167.0cm，标准体重55.89~57.22kg。

15岁标准身高168.2~168.5cm，标准体重59.23~60.01kg。

16岁标准身高169.1~169.3cm，标准体重60.01~61.0kg。

17岁标准身高170.0~170.5cm，标准体重61.3~61.8kg。

18岁标准身高170.8~171.2cm，标准体重62.4~62.5kg。

身体质量指数

身体质量指数简称体重指数，英文简写BMI，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重（kg）/身高（m）平方，例如身高160cm，体重50kg，其体重指数BMI=50÷1.6^2=19.5。中国成人居民BMI衡量标准是小于等于18.4为消瘦，18.5~23.9为正常，24~27.9为超重，大于等于28为肥胖。

2021年9月，在一篇发表在PLOSGenetics上的论文中，研究人员基于39万位英国人的基因组序列数，分析了基因和个人生活这两种因素如何影响个体的BMI值。他们发现，基因能解释个体之间50%的BMI值差异，自我报告的个人生活情况可以解释2%的BMI值差异。

2023儿童身高体重标准表

2023儿童身高体重标准表如下：

1、男孩身高体重标准表：

男孩的身体比较强壮，并且发育速度也比女孩要快一些，在不同的生长发育阶段，身高体重的增长速率与女孩是不同的，不同时期男孩身高体重的变化有差异，并且身高体重个体差异大，父母们要想判断男孩身高体重，就要根据这个标准表判断。

2、女孩身高体重标准表：

相比于男孩子，女孩的身高体重要低一些，这是由于女孩的体质与男孩不同，并且现在很多女孩都追求白、幼、瘦等形态表现，这是一种非常畸形的观念，健康都是最美的，无论是过胖或过瘦，还是过高过矮都是不利于健康的，妈妈们在女孩生长的过程中需要测量她的身高和体重。

提高孩子的身高

1、合理膳食

每天尽可能多的摄入食物种类，每天吃十几种比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

2、注意运动

运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。

对于0-24月龄的宝宝来说，可以父母来辅助运动，练练宝宝操，锻炼行走能力。对于3月龄以上的宝宝来说游泳是非常好的运动方式。

3、保证睡眠

儿童生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以最好不要超过11点睡觉，保证每天有7-8小时的睡眠时间。