爆米花的热量高么
爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，再加上高温加热的水溶性维生素破坏殆尽,甚至可能产生一些致癌物，因此也不算健康食品
扩展资料：
爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大约50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的淀粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白质。
爆米花不是必需的，常见爆米花也称不上多健康，所以原则上不建议吃。另外爆米花中的配料双乙酰虽然正常使用是安全的，但是在长期吸入（比如爆米花工厂工人或者嗜食爆米花）的情况下确实有对肺部造成损伤的案例。
参考资料：人民网-营养师顾中一：揭密爆米花不为人知的十一件事
传统爆米花热量高吗
传统爆米花热量高。
一般爆米花的热量为387大卡/100g，所以老式爆米花属于高热量食物，而且食用100g爆米花的热量需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。
传统爆米花一般是由老式爆米花机制作出来的，而老式爆米花机是一种古老的爆米花机器，爆米花的那“嘭”的一声巨响，是许多70后、80后中国人童年的有趣记忆，老式火炉、葫芦形压力锅、麻袋。现在很难看到这样的场景了。
爆米花热量高不高？吃爆米花会胖吗？
爆米花，是不少人非常喜爱吃的零食，也是看电影的必备食品。但也有人困惑，吃爆米花会胖吗？关于，爆米花热量高不高？吃爆米花会胖吗？我来为您一一解答！
爆米花热量高不高
爆米花每100克热量等于：387大卡。它属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品，减肥时请大家适量食用！
吃爆米花会胖吗
吃爆米花会发胖，爆米花是高热量食物，特别是吃多了不易消化。爆米花（Popcorn），一种膨化食品，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。爆米花有许多意想不到的变化，传统的只加盐和少许融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合。爆米花是令人惊喜的下酒零食，可在孩子的生日宴会，利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。
吃爆米花的危害
专家们认为，目前还没有关于袋装爆米花加热产生的气体可致癌的定论，但过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病，如果经常接触含有过量二乙酰的气体，人体必然会受到损害。在目前情况下，消费者在家庭中使用微波炉加热爆米花时，最好远离加热区至少两米以上，加热完成后最好打开包装袋放在通风处吹吹气味再食用。
不过，专家们一致肯定的是，街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。街头“转炉”式爆米花因“转炉”中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染原料，特别是在最“爆”的一瞬间，铅更容易吸附在疏松的米花上。而铅被人体吸收后，会危害神经、造血和消化等系统，极易发生慢性铅中毒，并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降，生长发育缓慢。儿童对铅的解毒功能弱，因此，家长不要让儿童常食爆米花。
100克爆米花的热量是多少 爆米花热量高不高
1 100克爆米花的热量是多少
每100克的爆米花所含有的热量为387大卡，需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。
2 爆米花热量高不高
爆米花的热量还是很高的，吃上100克的爆米花，就等于吃了一两碗米饭，而且一般在电影院买的那种桶装的爆米花，一桶远远不止100克，在看电影的时候，一边看，一边吃，很快一桶就吃完了，这样摄入的热量是非常高的。
3 减肥吃爆米花会长胖吗
爆米花的制作原材料是玉米，虽然玉米热量比较低，但是爆米花在制作过程中，会添加比如糖、蜂蜜、油等材料，这些食材都是热量比较高的食材，吃了这样的爆米花之后，肯定是会导致发胖的。
特别是外面卖的爆米花，商家为了增加爆米花的口感，一般还会添加很多的其他的人工添加剂，这些成分不仅会使得爆米花的热量变得非常高，而且还会损害的健康，尤其是正处在长身体阶段的孩子，家长最好是少给孩子买爆米花吃。
4 吃爆米花要注意什么
很多商贩为了让爆米花吃起来口感更好，会加入很多的人造奶油，或者香精色素，这类添加剂偶尔吃一吃没什么关系，如果经常吃的话，不仅会有长胖的风险，而且还会导致儿童出现多动症，对健康是非常不利的。即使要吃，最好也是在家自己做，这样会比较好。
爆米花热量高吗?(老式爆米花热量高吗)
1、爆米花热量高吗减肥可以吃吗。
2、老式爆米花热量高吗。
3、传统爆米花热量高吗。
4、玉米爆米花热量高吗。
1.爆米花是一种热量很高的食物，100克爆米花的热量大概有387卡左右，相当于三碗米饭，但是适量的吃一点是没有太大问题的。
2.爆米花主要是玉米膨榨而成的，本身热量其实不高，但爆米花中常会加入奶油和糖，总体热量就较高了。
