一、茧蛹的营养价值和坏处

蚕蛹的功效与作用

蚕蛹不仅味道鲜美、营养丰富，还是极其宝贵的动物性蛋白质来源，更是提取多种化学药品的宝贵原料它还有许多对人体有益的功效。首先蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可以有效提高人体内白细胞水平，从而使人体免疫功能提高，延缓人体机能衰老，而蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能等都有显著作用。其次，蚕蛹可以用于脾虚气弱或营养不良，消瘦乏力等状况。再次，蚕蛹中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人以及妇女产后的高级营养补品。最后，蛹味甘、辛、咸，性温，具有补肾壮阳，补虚劳，祛风湿的功效。

蚕蛹的食用禁忌

食用蚕蛹虽然对人体有极大的好处，但是吃蚕蛹前一定要注意以下几点：第一，未经加工处理的蚕蛹不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。第二，若是蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或者麻辣感，则不可食用。第三，蚕蛹发生异味、恶臭时，一定不能食用。第四，当蚕蛹放置时间过久，冬天超过1周，夏天超过20小时的时候，不可食用。第五，有鱼、虾等食物过敏史的人，不可食用。

二、蚕蛹的做法介绍

蚕蛹的做法

蚕蛹的做法多样，可盐焗、干煸、爆炒。干煸蚕蛹风味独特，口感香嫩，下面就给大家介绍干煸蚕蛹的做法。

主料：蚕蛹。

辅料：葱、姜、盐、油、干辣椒、八角。

做法：1、切葱花、切姜丝、切干辣椒丝。2、蚕蛹洗净后，放入烧开的盐水中焯两分钟，凉水过凉沥干水分，放入烤箱烘干水分。3、把锅烧热，加入油，油热后再加入葱花、姜丝、八角、辣椒丝爆炒，然后再加入蚕蛹，中小火翻炒，加入盐调味后即可上碟。

在制作过程中，只需加入盐即可，不要加酱油之类的，越简单往往是最好吃的。

蚕蛹的营养价值

蚕蛹的营养价值极其丰富，是宝贵的动物性蛋白质来源。100克的鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉，或30克鸡蛋。所以吃少了蚕蛹就可以补充大量的蛋白质。

除了含有大量蛋白质，蚕蛹还含有丰富的脂肪酸、维生素、8种人体所需的氨基酸等，而且它的氨基酸含量是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍，所以蚕蛹是一种非常优质的食用昆虫。蚕蛹能够提高人体免疫力，因此蚕蛹是大病后、体质弱、老人及产妇产后的高级营养品。

二、蚕蛹的营养价值和食用禁忌

蚕蛹的饮食禁忌

1.没有经过加工处理的蚕蛹不可以吃，更不能直接生吃、凉拌。

2.蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或麻辣感的不可食用。

3.蚕蛹发生异味、恶臭，不可食用。

4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃。

5.有鱼虾等食物过敏史的人，不可食用。

蚕蛹的营养价值

蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。

蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质，这远远超出了一般食品，而且其中的氨基酸种类很全。

三、蚕蛹有哪些营养价值？

蚕蛹味甘，性温，有补益精髓、补肾壮阳、缩小便等功效，可用于肾气虚衰、精髓不足、眩晕耳鸣、腰膝酸软,对阳痿不举属肾阳不足者有较好的辅助治疗作用。 蚕蛹有什么营养价值 2 1、蚕蛹为高蛋白、低脂肪、低糖食品,且脂肪多为不饱和脂肪酸;蚕蛹含有人体所必需的多种氨基酸和丰富的维生素A、B、D;还含有激素类营养物质,有预防衰老作用。 2、蚕蛹富含镁，可调节机体生理机能,促进神经心脏活动;能提高精子活力,提高男性生殖能力。 蚕蛹的饮食禁忌 3 ①有鱼虾等食物过敏史者要注意过敏问题。 ②蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻辣感或异味不可食用。 ③由于蚕蛹成分较复杂，如果处理不当，会造成食后中毒。所以，在食用时必须注意，未经加工处理的蚕蛹不可食用,更不可直接凉拌后食用。 蚕蛹的食用方法 4 蚕蛹搭配不同食材,功效各异。如补肾益脑、润肠乌发宜配核桃肉,温肾助阳宜配韭菜。 蚕蛹的食用方法很多。 1、炒炸:可以与鸡蛋一起炒，也可以与其他青菜-起炒，荤素结合、营养美味。或将蚕蛹用油爆干，再用沙盆磨成酱,加盐、红椒末制成蚕蛹酱，可作蒸猪肉、炒菜的佐料，别有风味。 2、炖法:核桃炖蚕蛹能补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发，适用于精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白、咳嗽等症。 炒蚕蛹 原料:蚕蛹100g，蒜头50g，辣椒、植物油、 盐等各适量。 做法:将蚕蛹在锅中炒干，加入葱、姜、蒜、辣椒、盐等调料炒熟即成。佐餐食用。

四、蚕蛹的功效与作用及禁忌 蚕蛹有哪些功效与作用及禁忌

1、蚕蛹一般是指家蚕蛾的蛹，作为药用，它的功效主要是治疗小儿肝热以及消瘦、消渴。药性比较平和，并没有明确的禁忌。有的书曾记载脚气患者禁用，但无论如何这个药不能够随便应用。如果使用蚕蛹进行疾病的治疗，应该先在医院经过医生规范的诊疗以后，凭着医生的处方来使用蚕蛹。

2、药物疗效的发挥需结合着用药剂量、用药疗程。如果有比较严重的症状，不管是小孩、大人，一定要及时到医院接受规范的诊疗，在医生的指导下来进行治疗，如果涉及到蚕蛹的治疗也要注意。如果短期内用药，症状没有缓解，或者症状加重，又或者出现其它严重的症状，都要及时停止服用，到医院就诊。

五、蚕蛹的营养价值和蚕蛹的食用功效 怎么吃好

一、蚕蛹的营养价值

蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。

二、蚕蛹的食用功效

1、用于脾虚气弱或营养不良，消瘦乏力;

2、脾虚，消渴口干，虚烦发热。

三、蚕蛹的功效与作用

1、补充氨基酸

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

2、具有药理学活性的物质

可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

四、蚕蛹的适宜人群及禁忌

1、[宜食]

适宜高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病之人食用;适宜肺结核、身体瘦弱之人食用;适宜小儿疳瘦者食用;适宜慢性胃炎、胃下垂之人食用;适宜中老年人腰膝酸软、夜尿频数、**滑精者食用。

2、[忌食]

蚕蛹补虚，但有脚气之人忌食。

五、蚕蛹的常用吃法（做法）大全

1.干煸蚕蛹的做法

（1） 香菜红辣椒切段，生姜切片

（2） 蚕蛹择洗干净

（3） 锅里倒入清水，水热后放入蚕蛹焯水

（4） 煎锅里倒入少许植物油，油热后放入花椒和红椒段炒香

（5） 倒入蚕蛹，小火煸炒

（6） 炒制蚕蛹干燥时放入红椒段，继续小火煸炒

（7） 炒至蚕蛹色泽金黄油亮

（8） 洒入精盐，洒上香菜，炒匀即可

2.飘香蚕蛹的做法

（1） 新鲜的活蚕蛹用开水打个水焯

（2） 干红辣椒切丝，葱花、姜丝切丝待用

（3） 油加热，将蚕蛹下锅，加入盐

（4） 将姜丝、辣椒、葱花等依次下锅炒出香味放入蚕蛹，翻炒

（5） 加入味精，出锅

3.盐水煮蚕蛹的做法

（1） 把蚕蛹在清水中洗过

（2） 锅内倒入适量清水，再放入葱、姜、蒜

（3） 放入一颗大料，再倒入适量料酒

（4） 倒入一小勺盐

（5） 盖上锅盖小火煮，开锅后煮10分钟，再焖10分钟

（6） 滴入一滴香油即可出锅

（7） 将煮好的蚕蛹盛入盘中，撒入适量麻辣鲜

六、蚕蛹的营养价值

蚕蛹可以提高性功能，里面含有非常丰富的精氨酸，比起蛋类鱼肉鸡肉含有的精氨酸量都更多，能够消除身体疲劳感觉，也可以让精子蛋白变得更多，对于营养不良，心脑血管疾病患者，慢性肝炎患者来说都有很好的治疗作用。

降低高脂血症，蚕蛹可以炒熟以后吃，对于身体瘦弱的孩子有很好的调理作用，对于高脂血症，脂肪肝以及高血压等疾病，也有很好的治疗作用。

扩展资料：

注意事项：

未经加工处理的蚕蛹不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。

若是蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或者麻辣感，则不可食用。还有就是蚕蛹出现来异味或者是恶臭的时候一定不能吃，冬季在存蚕蛹的时候不能超过一周，夏季不要超过二十小时，超过时间以后不可使用。如果是对鱼虾过敏的话也禁忌食用。

参考资料来源：人民网-蚕蛹，被忽略的营养宝库