怎样变快乐
快乐的根源是内心的安宁
所以欺负人不会获得真正的快乐。快乐主要分两个阶段，一是帮助人，这能让你内心安宁，获得快乐。二是探索人生宇宙的真实相，每觉悟一点，都如甘露灌顶，获得快乐。初步而言，就是多做善事，内心安定自然快乐。
怎么确定自己是否得了抑郁症
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
抑郁症测试题sds，SDS 测试分数为66分，是什么程
提到抑郁症测试题sds，大家都知道，有人问sds测试题417分是抑郁症吗，另外，还有人想问网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确，你知道这是怎么回事？其实抑郁症测试题及答案，下面就一起来看看SDS 测试分数为66分，是什么程度的抑郁症，希望能够帮助到大家！
抑郁症测试题sds
我估计你做的量表是1965编的《Zung自评量表》，总共有20题是吧。这个量表评分如下：
SDS的评定结果以标准分来定：测测你的智商多高。
标准分小于50分为无抑郁；
标准分大于等于 版50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；sds抑郁症自测表。
标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；sds抑郁症自评量表。
标准分大于等于70分为重度抑郁。
评定采用1—4制记分，评分时间为过去一周内。得抑郁症的人最怕什么。
把各题的得分相加为总分，总分乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。测试抑郁症的题。
抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显 权。
所以按照你66分的程度，已经接近重度抑郁了。抑郁症患者说话特点。
抑郁症测试题及答案
抑郁症测试题sds：sds测试题417分是抑郁症吗？
417分？你做的是哪个版本的SDS抑郁量表？一般的满分才80分。
单是一个量表测试不能确诊抑郁症的，建议去正规的精神病院或者综合医精确诊。抑郁症专业测试量表。
我的抑郁症量表测试SDS得分超过了50分怎么办？
癫狂人生APP中说抑郁症诊断对时间有严格要求的，最少持续两周抑郁情绪，情绪低落，伴有活动减少，思维迟缓等症状。要合多项指标才可诊断，一般医院不能下诊断，需要到专业的精神心理医院进行确诊。抑郁测试20题目。
抑郁症测试题sds：网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确？
你好！我也是注册心理师 知。可以告诉你的是，SDS量表本身的信度还是相当高的，但需要测得比较准确的结果的话，最好还是在专业 道心理师的指导下完成问卷 版，否则很有可能因为回答的偏差而影响最后的得分。
如果在没有师指 权导下自己做的话，建议你除了SDS外，再做下DSI（跟SDS一样，也是威廉抑郁症测试题。
以上就是与SDS 测试分数为66分，是什么程度的抑郁症相关内容，是关于sds测试题417分是抑郁症分享。看完抑郁症测试题sds后，希望这对大家有所帮助！
请帮助我分析SCL90
这个人在身体上有较明显的不适感，强迫症状较明显,无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆。抑郁程度较强，生活缺乏足够的兴趣，缺乏运动活力，极端情况下，可能会有想死亡的思想和自杀的观念，这个人需要去专业的心理咨询机构好好检查下了。
抑郁症官方测试题（最科学的抑郁症自我诊断测试题）
抑郁症是一种常见精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。
抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套抑郁症自我测试题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。
[测试方法] 根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，
每题 答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。
再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。
a我从不觉得比别人差许多；
b我对自身的缺点和错误总感到自卑；
c我对自己的过错总是不能原谅；
d我对一切过错都遣责自己。
a我从无大失所望的感觉；
b我有时对自己感到非常失望；
c我对自己感到厌恶；
d我十分痛恨自己。
a我没有悲哀的感受；
b我有时感到悲伤；
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；
d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
a我对将来有足够的信心；
b我对将来信心不足；
c我觉得没什么可指望的；
d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
a我总是没有失败的感觉；
b我觉得比一般人失败的次数多些；
c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；
d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
a我象以往一样对一切都不抱偏见；
b我已不象以往一样对一切都很欣赏；
c我再不能对任何事情有真正满意了；
d我对一切都感到厌倦。
a我毫无犯罪感；
b有时我感到自己有罪；
c大部分时间里，我有犯罪感；
d我总有犯罪感。
a我从不觉得我应该得到惩罚；
b我觉得我有可能得到惩罚；
c我期待着别人对我的惩罚；
d我觉得正在遭到别人的惩罚。
a我从没有自杀的念头；
b我有自杀的念头
c我愿意自杀；
d如果有机会，我就自杀。
a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；
b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；
c我现在对性生活不太感兴趣；
d我已对性生活毫无兴趣了。
1a我不象以往那么担心健康；
b我担心身体各种不适；
c我对健康感到忧虑；
d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
1a我一直没有减轻体重的感觉；
b我有体重下降的感觉；
c我感到体重下降了许多；
d我体重下降太多了。
1a我的胃口象以往一样好；
b我的胃口已不象以往那么好了；
c我现在胃口很坏；
d我对一切食物都没有胃口。
1a我不爱哭；
b我比过去爱哭；
c我最近总想哭；
d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
1a我不象以往那性急了；
b我比以前急躁些；
c我经常容易被激怒；
d我现在总是处于急躁情绪中。
1a我对其他人从未失去兴趣；
b我已不象以前那样对别人感兴趣了；
c我对别人已失去了大部分兴趣；
d我对一切人都不感兴趣。
1a我所决定的事一定办到；
b我已没有以往那样雷厉风行了；
c我现在做决定比以前难多了；
d我已无法做出任何决定了。
1a我从不觉得比以前丑了；
b我对青春和魅力日趋担心；
c我感到青春不在，日渐衰老；
d我觉得很丑陋。
1a我能象以前那样工作；
b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行；
c我感到做一切事情都很费劲；
d我已感到什么事也不能干了。
20、a我能象以前一样躺下就睡；
b我睡觉已不如以前香甜了；
c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡；
d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
2a我仍象以往一样不知疲倦；
b我比以往容易疲倦；
c我干什么事情都容易疲倦；
d我总觉得疲倦，不愿做事。
以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。
根据郁症心理测试题答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
0-10分 精神正常
11-16分 多少有些情绪波动
17-20分 抑郁症的边缘
21-30分 轻度抑郁症
31-40分 重度抑郁症
41分以上 极度抑郁症
以上就是我们为大家介绍的来自国外的经典的抑郁症心里自测试题，希望大家能根据我们的为您介绍的此量表在平时经常自查自己是否有抑郁症状，保证自己的心理健康。有专家在此特别提示，若有严重的抑郁症状应到及时到医院就医。
卡得尔壁挂炉是几线品牌

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壁挂炉一线知名品牌有哪些？

言无不尽
这个问题，目前从壁挂炉的历史、品质、工艺以及销量上来说，个人觉得只有德系的壁挂炉品牌可以称得上一线。壁挂炉市场公认的三大一线品牌，博世，威能，菲斯曼，都是百年以上老公司旗下的品牌，在技术、工艺以及市场份额上都比较突出。
博世：博世是欧洲高效供热产品及热水解决方案供应商，进入中国市场后，旗下欧洲之星尊享版壁挂炉畅销中国10年，成为了中国老百姓心中的高品质、高技术、高服务燃气壁挂炉的代表。特别是他们还有5年售后质保的承诺，消费者可以更踏实。

威能：威能集团是一家拥有135年发展历史的跨国家族企业，威能turbo TEC pro是目前比较受欢迎的机型，威能的传统炉和冷凝炉都比较不错。

菲斯曼：菲斯曼的历史可以追溯到1917年，发展到今天，也已经是拥有百年锅炉制造经验的采暖界“老司机”了。菲斯曼号称是拥有欧洲供热第一技术，所以一般菲斯曼的壁挂炉供热都比较稳定。

总体来说这三个牌子的质量、功能、品质都是相当优秀的，如果有经济条件，建议从这三个德系品牌里选。如果预算实在有限，可以看看性价比高的国产品牌，首推小松鼠。
编辑于 2020-08-14 · 著作权归作者所有
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