一、宜昌旅行最不容错过：夜游长江，翻越葛洲坝，现实版的水涨船高
这是我第一次来到湖北宜昌。
这个湖北第二大城市，有着“三峡门户”“川鄂咽喉”之称，举世闻名的葛洲坝和三峡大坝就在此，被誉为“世界水电之都”。
宜昌旅行，打卡全球九大岩洞餐厅－放翁酒家。整个餐厅依山环洞而建、峭壁上建有栈道相连，穿过栈道，别有洞天。
站在餐厅窗口，对岸是清秀的山水风光，还有一个蹦极台，可以一边吃饭一边看勇敢者一跃而下。
还品尝了宜昌名菜：原味肥鱼，真的非常鲜美，虽然一斤鱼卖198元，那一锅鱼接近400元。
餐厅老板首创的野菜饼也很推荐，要趁热吃。
还去了位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内的三峡人家，这个国家5A级 旅游 景区，每走50步就有一个惊喜在等你。
一步一景，感受古老而神秘的巴楚文化。
久违的古帆船，洗衣的溪边少女，撒网打鱼的渔家……这个景区真的太仙了。
通过船游与步行相结合，先从码头坐上游船，坐在船上感受三峡两岸的原生态自然风光，游船到达景区后再步行。
浸入式的场景感设计，每一个场景都唯美如画。
但是这次宜昌之行，最不容错过的体验，就是长江夜游。
这是一个精彩纷呈的夜晚。整个宜昌夜游航线为：三峡游客中心--天然塔--过葛洲坝船闸--黄柏河下船。
夜晚七点多，晚饭后我们到达两坝一峡九码头，登上了一艘豪华游轮。
这是长江三峡系列豪华游轮，配备了观光甲板、餐厅、茶吧、酒吧、豪华包房、多功能厅等豪华休闲设施。
进入游轮就开始穿越，让你忘记今夕何夕。
刚在卡座坐下，就有屈原和昭君巡游。
游船缓缓发动，江风轻抚，两岸城市璀璨夜景与峡江风光相融合，心中满是浪漫感。
游轮一路经过夷陵古城城标天然塔；现代 科技 与艺术和谐统一的夷陵长江大桥；一峰独高、可俯瞰全城的磨基山；气势宏伟、威震三江的镇江阁......
整个过程，让你对这座城市有了一定的了解。
期间还有精彩的歌舞表演，屈原、昭君的故事，通过舞台演绎，最后还有特别 搞笑 的穿越舞蹈。
屈原和昭君都是湖北宜昌人，两个不用时代的人，在这里相遇。
谁都知道屈原战国时期楚国诗人、政治家，楚国郢都被秦军攻破后，自沉于汨罗江，以身殉楚国。
屈原是中国 历史 上一位伟大的爱国诗人，中国浪漫主义文学的奠基人，屈原作品的出现，标志着中国诗歌进入了一个由大雅歌唱到浪漫独创的新时代。
通过演员的肢体演绎，感动于这位爱国诗人的情怀。
看完演出回到甲板上，夜色越来越迷人。
宜昌长江夜游，用全新的视角展现宜昌的风情万种、高楼林立，脚下江水潺潺，两岸尽是美景，让人眼花缭乱。
长江夜游最惊喜的，是最后乘船经过万里长江第一坝——葛洲坝，亲历翻坝过闸，感受水涨船高，体会“经此一门，心甲天下”的豪情。
在几分钟的时间内，我们的游轮便到了葛洲坝坝顶，惊叹于建造者的智慧。
葛洲坝是长江上第一座大型水电站，也是世界上最大的低水头大流量、径流式水电站。最大坝高47米，但翻闸注水过坝的时间，只需要几分钟。
那晚，有幸能在船长视角，从关闸，灌水，开闸，记录了全过程。
以长江沿岸夜景为依托，以夜过葛洲坝船闸为亮点，这是世界水电之城的现代都市夜宴，真心推荐给你。
旅行贴士：
游船门票：118元/人，返程回到码头5元车费。
发船时间：19:30
发船地点：九码头
主要景区：天然塔——宜万铁路长江大桥——夷陵长江大桥——滨江公园——磨基山——镇江阁——葛洲坝（船行至葛洲坝黄柏河码头，乘坐大巴车返回）
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二、刘禹锡与连州地下河
1. 刘禹锡关于连州地下河的诗句
刘禹锡关于连州地下河的诗句 1.刘禹锡连州诗词
《连州腊日观莫徭猎西山》
年代： 唐 作者： 刘禹锡
海天杀气薄，蛮军步伍嚣。林红叶尽变，原黑草初烧。
围合繁钲息，禽兴大旆摇。张罗依道口，嗾犬上山腰。
猜鹰虑奋迅，惊鹿时跼跳。瘴云四面起，腊雪半空消。
箭头馀鹄血，鞍傍见雉翘。日暮还城邑，金笳发丽谯。
《送曹璩归越中旧隐诗》
年代： 唐 作者： 刘禹锡
行尽潇湘万里馀，少逢知己忆吾庐。数间茅屋闲临水，一盏秋灯夜读书。
地远何当随计吏，策成终自诣公车。剡中若问连州事，唯有千山画不如。
《送裴处士应制举诗》
年代： 唐 作者： 刘禹锡
裴生久在风尘里，气劲言高少知己。注书曾学郑司农，历国多于孔夫子。
往年访我到连州，无穷绝境终日游。登山雨中试蜡屐，入洞夏里披貂裘。
白帝城边又相遇，敛翼三年不飞去。忽然结束如秋蓬，自称对策明光宫。
人言策中说何事，掉头不答看飞鸿。彤庭翠松迎晓日，凤衔金榜云间出。
中贵腰鞭立倾酒，宰臣委佩观摇笔。古称射策如弯弧，一发偶中何时无。
由来草泽无忌讳，努力满挽当亨衢。忆得当年识君处，嘉禾驿后联墙住。
垂钩钓得王馀鱼，踏芳共登苏小墓。此事今同梦想间，相看一笑且开颜。
老大希逢旧邻里，为君扶病到方山。
2.秦牧的神秘瑰丽的连州地下河
神秘瑰丽的地下河
作者 秦牧
“喀斯特现象”，给世界许多地方造就了千万奇观。尽管人们已经早就知道石灰岩溶洞像是自然的魔术师，可以变化许多神奇的境界，但是，一碰到新的景观，使人如入梦境，如登仙域，成了童话里的梦游者，人们仍然会发出一连串的惊叹号。我最近泛舟游览了粤北连州一条1500米长的地下河，就有这样的奇特感受。
连州（今连县所在）是我国著名的古城邑，向以风景壮丽著称。唐代的著名诗人刘禹锡曾被贬职任连州刺史五年，任中写了好些诗文，记叙此间风物。他有一首《送曹璩归越中旧隐诗》，其中就写了这样的句子：“剡溪若问连州事，惟有青山画不如。”他称赞连州一带的山水，是绘画也比拟不了的。但是，不仅刘禹锡居住这里的时候，没有游览过这条地下河，历代的人们也都没有游览过。因为它是几年前才被发现的。
原来连州以北的东陂镇大洞村境内，有一巧夺天工的天然岩洞，叫做大口岩（洞口广阔，仿佛一个大嘴巴）。它分上下三层，可供旅游的面积达4万平方米。上层有高达30多米的顶天柱，可容万人的仙人田广场等。最下层有一潭绿泉，蜿蜒伸进山洞深处。它究竟通向何方，谁也不知道。几年前，几个具有冒险精神的农民下了决心，想一探究竟。他们扎了小竹筏，备了火把，带了干粮，进了洞中，小心翼翼探索前进。大伙终于弄清楚这是一条可容小舟通过的地下河。水深1-7米，最宽处10米有余，最窄处只有4米。地下河洞顶高达10-15米。这条河穿过了四座山，蜿蜒1500多米，大口岩和附近的右蛇岩、莲花岩原来是相通的。这几个乡民的发现渐渐传开了。原来人们游览大口岩，总是观赏它的地面，现在大都转而要求泛舟地下河了。接着连州中国旅行社也在这儿设了个管理区。消息四播，现在到粤北这个山城来的人，都纷纷到大口岩来了。
我们应邀也游览了一次神秘瑰丽的地下河。我们从莲花岩的洞口进去，和几年前乡民的勘探路线刚好相反。在靠近洞口的旷野里，看到有一条小河潺潺流淌，主人介绍说，这就是从地下河溢泻出来的。地下河的水源是几股喷涌而出的山泉，它有点像济南的趵突泉。从洞口一步步地深入下去，那儿停靠着两艘小小的机动船，每船可坐10人左右。由于带着强光灯，小河两岸风景“繁花锦绣”，都可以看得清楚。岩洞的顶端，因为一般都距离水里好几十米，看来仿佛是一个奇特的深邃的夜空。泛舟河上，那感受是很有趣的，有点像梦境，也有点像是进入神话或童话的境界。我想：将来如果有一部中国式的《爱丽思梦游奇境记》，这种溶洞的奇观，应该更多地拍摄进去，让外间的人们陶醉陶醉才好。
这地下的河，还和地面的某些江河一样，也形成了一些美丽的“峡”呢！在两岸石壁高耸，河道狭窄之处，河峡就形成了。河里有三个峡，因其形状不同而被命名为香蕉峡、莲花峡和龙门峡。过峡的时候，仰观石壁，十分峻峭雄壮。沿河两岸，布满了石钟乳，石笋、石柱、石花、石幔等，姿态诡谲奇特。旅行社的人给它们取了各式各样的名称，例如望妻石、猴子台、韩信点兵、双龙抢珠之类。我游览溶洞，对景观的名字一向不大注意。目状取譬，这是悉听尊便的事儿。你可以说它们像这个像那个，也可以说它们就是各种奇形怪状的石花石幔。无须说它们像什么，也很有意趣了。最令人目眩神摇，感觉美妙的，是有些石幔竟然磷光闪闪，璀璨发光，这就使地下河更加笼罩上一层神秘的色彩了。
听船上的人说，这条地下河里还有鱼，那大抵是鲶鲫一类的小鱼，他们捕获过。夜里船泊在河岸，隔天他们一早进洞上班的时候，有时也见到一两条自动跃进并留在船腹的小鱼。
乘小船来回一次，我们花了一小时三十分钟。这时真有一种漫游奇境，幻没梦般的感受。我们禁不住谈到陶潜的《桃花源记》，认为决不是什么假托之作，那应该是确有其事的。在人口繁衍，交通发达的今天，我们还时常听到什么地方发现了什么溶洞，什么地方又有一些和外界很少接触的山民，更何况是钱余年前，干戈扰攘、交通梗塞那样的时代呢！
3.连州地下河的连州地下河自驾攻略
一、连州简介：连州市位于广东省西北部，五岭南麓，北江支流连江上游。
几千年来，中原文化、荆楚文化、岭南文化在这里融合并发展，形成了连州独树一帜的湟川文化以及多元素的古村落群。连州骑楼，隐匿于闹市，却不失风雅；慧光斜塔，斜立千年，风韵依存，有“东方比萨斜塔”的美称；湟川三峡，连州的母亲河，文化底蕴深厚，素有长江三峡之险峻，漓江山水之秀丽；连州地下河，两亿年的奇迹见证，中国最大的洞内瀑布群，最具观赏性的地下银河，目前是清远市唯一一家5A国家级景区；丰阳古村，一间古庙、二条古街、三间祠堂、四座门楼，古意盎然，目前已申报为中国古村落…… 二、自驾指南：从深圳出发，沿广深G4高速公路到火村收费站转北二环。
从北二环龙山收费站转广清高速公路，在清远西收费站下高速后，直走13公里从清新上清连高速直达连州。到北二环高速火村收费站104公里收费60元；到北二环高速龙山收费站公里25元；到广清高速清远西收费站191公里30元；到连州收费站350公里60元；全程高速路单程合计350公里，过路、桥费为175元左右，汽油费为350元左右。
三、行程安排 第一天 深圳—连州：燕喜亭——慧光斜塔——湟川三峡 上午八点半从深圳出发，大约十二点半到达连州市区。连州湟川路的沿江大排档是连州的一大特色，而且经济实惠，非常适合经济型游客。
沿江最具特色的大排档中是北江河鲜，其中特色菜是酸菜鱼，杂鱼煲，一鱼三吃（鱼肠煎蛋、鱼头熬汤、鱼身清蒸），炸鱼仔。燕喜亭 时间安排：14:00出发，14:10到达，参观时间约40分钟 交通：开车沿湟川中路到城南大桥右转沿人民路至文化广场，左转至番禺路连州中学内。
门票：无 周边环境：燕喜亭所在燕喜园后有刘禹锡纪念馆（目前正在修建），右边为连州文化广场，有抗日英雄纪念碑。隐逸的燕喜园林依旧怪石嶙峋，古树林立 挥洒的摩崖石刻早已笔痕转淡，墨迹半湮 岁月无痕，青砖有迹 昌黎已故，唯有你，洗尽铅华，驻守于千年园林 向世人诉说着你古老的传说 慧光斜塔 时间安排：从燕喜亭出来开车约五分钟，参观时间约四十分钟 交通：沿慧光路直走2Km即到 门票：5元 旅游小tips：慧光斜塔为广东省最斜的古塔，如果想感知他的斜度，至少得爬上四楼，体型偏胖的朋友一定要坚持！东方斜塔——慧光斜塔 惠州古塔无影，慧光古塔无顶 湟川水上那倾斜的倒影，形单影只 千年的孤独只能在这里寻找到一份安慰 是什么，让你倾斜的身影千年不倒？是什么，让你依然选择孤独一人与那苍穹一起守护着这古老的小城？湟川三峡 时间安排：从中山路出发，开车约半小时，参观时间约80分钟 交通：沿慧光路直走过城南大桥，出城南收费站1KM左右往左转进X389直走12KM即到。
门票：60元 周边环境：过城南大桥有中国石化加油站等服务；湟川三峡是国家AAAA级景区，码头位于龙潭生态旅游度假区内，游完船之后可以在区内游玩一番，其独具特色的景观绝对是拍照留恋的好地方；度假区内还有过山瑶民族风情表演（门票：50）。饮食：强烈推荐龙潭餐厅之——①酸菜鱼（湟川里黄骨鱼，微辣却不失鲜味） 48元/斤 ②泥鳅炒蛋（湟川河底泥鳅猛火炒农家鸡蛋，味鲜美，鸡蛋味十足） 22元/例 ③苦斋婆（一种四季生野菜，加香菇，肉丝开汤，味微辣，具清热解毒，清肝明目等效用） 用餐最好能在江边小亭，另外其走地鸡、以及湟川的河鲜，河鹃都是很有连州特色的美食。
住宿：龙潭客栈（200元/双人标间，含双早） 湟川三峡 浩浩复汤汤，滩声抑更扬。奔流疑激电，惊浪似浮霜。
梦觉灯生晕，宵残雨送凉。如何连晓语，一半是思乡。
——韩愈夜宿湟川河畔龙潭镇作《宿龙宫滩》 第二天 连州地下河—丰阳古村—返程 时间安排：08:30—15:30 旅游小tips：今天的行程主要是摄影之旅和探秘之旅，别具特色的地下银河以及那古韵盎然的古村落时不时让你眼前一亮。连州地下河 时间安排：从龙潭生态度村出发，驾车约1h，游览时间1.5h 交通：从龙潭生态度假才村出发，沿原路到番禺路（燕喜亭所在地，即S114线），直走25KM即到 门票：150元 周边环境：东陂镇有加油站，东陂特色腊味店林泉酒店。
连州地下河洞内现推出娃娃鱼科普馆，想一睹娃娃鱼的真容并听听娃娃鱼那独特的叫声，这里不容错过（门票：20）。旅游小tips：连州地下河是粤北地区首家5A景区，洞内瀑布群以及地下银河让人在感慨大自然的神奇的鬼斧神工。
连州岩洞异，瑰丽风光多；大快平生事，泛舟地下河。——中国当代作家秦牧游地下河作《神秘瑰丽地下河》永远没有满足的艺术品 ——现在作家杨羽仪 丰阳古村 交通：从连州地下河出发至S114线后右转前进7KM右转即可，开车时间约20分钟 门票：无 一间古庙北宋御史风采 二条古街繁华明清商道 三间祠堂尽显丰阳底蕴 四座门楼南唐元戎遗韵15:30返回温馨的家。
4.求一篇写连州地下河的作文 给分
长假有七天的时间，最好就是趁这个机会去旅游了。
听说连州的地下河是一个风景瑰丽的好地方，于是捉住良机去了。来到地下河，不禁暗叹：“地下河真美呀！”这里的风光的确能以“天造地设”、“鬼斧神工”来形容。
一进洞口就感到一股凉风，令人神清气爽。 我们漫步在地下河岩洞，沿途观赏那些奇峰异峦。
我们看到一头威武的雄狮，在镇守着这个岩洞。陪伴这头万兽之王的，还有一头恍如昂首挺胸的梅花鹿，一对扭打在一起的小狮子和一头状似德高望重长者的巨熊。
我们继续走着，不知不觉仿佛来到一个人间仙境。这里有五彩的霓虹灯，照射在碧波荡漾的河水中，使人的心情也随之荡漾，陶醉。
此情此景，真是让人心旷神怡。原来，这里是万寿龟居住的洞府。
万寿龟此刻正在闭目养神。我们抬头望去，只见一根巨柱在支撑着岩洞的顶端，真是一柱擎天啊！石柱底部还有一只巨手，就像齐天大圣孙悟空在伸手拿取他的“定海神针”一般，真是又玄妙，又壮观啊！ 走着走着累了，我们可以乘船观赏一下地下河沿岸风光。
地下河的河水十分清冽，沁人心脾。但万不可过久地伸手下去，因为河中有一种杂食性鱼类，叫仓鱼，十分凶狠。
如果伸手水中过久，常会被仓鱼咬掉个手指头。但这不影响我们观光的兴致。
因为行船不快，而且是铁船，不怕仓鱼的侵噬。 船慢慢地划开河水，这时我们会看到了一些硕大的石莲，而且越来越多，成了一个莲花山。
不过，这些都是倒挂莲花。抬头前望，咦，那边好像有人在下棋。
他们双手不沾棋子，但棋子自己会挪动位置。认真细看，原来是张果老和吕洞宾在对弈，其余六仙在微笑观棋。
小船推开波浪，坐在船头的我真有一种“乘长风破万里浪”的感觉，船激起的水花飞溅在一处庞然大物上。它是一条“巨龙”，旁边的“巨鳄”在虎视眈眈。
原来，这里是“龙鳄相争”的战场。它们张牙舞爪，似乎想把对方撕裂，咬碎，整个战场硝烟弥漫。
看来，一场大战一触即发。我们都说，还是早走为妙，免得它们把我们这群不速之客给活剥了。
地下河风光秀丽，令我大开眼界。真是山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。
这里有仙又有龙，夸张点儿说，可谓名副其实的山名水灵。
5.连州地下河的介绍
连州地下河位于连州市区以北26公里的东陂镇。它藏在山势雄竣的大口岩溶洞中，是一个大型的地下暗河溶洞， 上下共分为三层，游览面积达6万平方米，天然的洞口宽敝雄伟，置身其中，一种“别有洞天”的感觉油然而生。在粤湘桂三省交界的崇山峻岭之中，是一个亚热带喀斯特地貌溶洞暗河景观。经地质学家分析，该溶洞是因2亿年前的地壳运动而形成，现在可游览面积达60000平方米。最高处为47.8米，最宽处为53.6米，洞内四季气温保持在18℃左右，空气清新，冬暖夏凉，是旅游避暑的圣地。
6.连州地下河作文
早听说连州有两个出名的旅游景点——地下河、湟川三峡。特别是小北江上游的湟川三峡，兼有长江三峡的险峻雄奇、桂林漓江的清幽秀丽，不由心驰神往。近日，适逢“三八”佳节，我们翠竹小学全体行政、教师一百多人怀着好奇、兴奋的心情，乘坐豪华、舒适的大巴，经过了4个多小时的歌声顺利到达了让我们神往的旅游目的地——连州。。第一站我们就游了底下河，大口岩洞内那神秘瑰丽的底下河迅速把我们的注意力吸引过去了，洞内惟妙惟肖的钟乳石在恰倒好处的灯光照射下，形成了一个绚丽多彩的世界，令人流连忘返。第二天早上，我们乘着昨天畅游底下河的余兴开始了我们此次连州之行的重头戏——畅游湟川三峡。从市区东面3公里龙船水闸码头登船，顺流观赏了小北江上游湟川三峡幽奇、秀丽的景象，犹如轴轴画幅在眼前展现。
游船缓缓前进，首先映入眼帘的是龙泉峡，只见崖峭如切，石色胭红，犹如一段天然红石堤，十数道瀑布（雨天时多达数十道）从“堤”上飞泻河中，看得让人心情振奋，此乃湟川第一大特色；而通常在山洞内才能见到的石神乳，在这里却一串串倒吊于露天之外，从船上也清晰可见，构成湟川第二大特色。
江随壁转，船移景换，近看两岸缀绿，远眺群山围翠，凉爽的江风嗖嗖扑面人怀。须臾间，“金狮迎客”掠过船舷，小船到了古时湟川这一南下水道出口的咽喉—楞伽峡。两岸怪石嶙峋，山高峡深，气势迫人，眼前江水平静，景色优美，很难想像这里曾是一道令船家心惊胆颤的险关。古时的峡口窄狭、湍急，前人有诗句这样形容： “两崖峻峡竞争胜，苍石急从天际飞。”峡北石壁上刻有“楞枷古峡”四个盈尺大字，苍劲古朴。
小船像从琳琅满目的画廊中曲折穿行，山影晃动，船桨轻划，仿如向梦幻的幽深处荡去。最后驶进湟川第三峡—羊跳峡。顾名思义，山羊都能跳过，其狭窄可以想像。这里江面逐渐收窄，河水因变深而显得墨绿，头顶石壁欲合、峡壁上垂吊的钟乳石似乎人伸手可及，令人有气不敢喘之感……。伴着导游小姐的讲解，我们如痴如醉地享受着湟川三峡旅游文化。不禁感叹大自然的巧夺天工、神工鬼斧。不知不觉中，游船来到了湟川三峡的终点，正回味着风景如画的景色，突然发现岸上的游人不知为什么纷纷向前方奔跑，我们惟恐吃了亏，也争先恐后地挤了上去，只见一筐筐白里透亮的三峡鱼干被游客们抢购着，有的游客一时找不到乘鱼的塑料袋，竟然把整筐鱼都举了起来。最后，他们把渔民未晒干的鱼都买光了还嫌不够。让渔民心里乐开了花。我回到家按照导游介绍的烹调方法来烹调买回来的鱼干，家人胃口好得差点把饭锅的底都挖穿了。连州，确实值得一游。
湟川三峡声名响震，吸引了大量的中外游客，促进了连州旅游业的发展，为连州脱贫立下汗马功劳。
7.写连州地下河的作文10000个字
十月一日，我们全家来到清远连州市游玩。第二天，我很早就起床了，因为今天要去参观连州地下河。地下河是怎样形成的呢？是地下的河水吗？我带着好奇心上路了。
连州地下河位于连州市区以北25公里的东陂填。走了近一个小时的路程，终于到了。进入大洞村，举目四望，空旷的田野一片清新。四周的山丘并不雄伟，也不奇特，谁能想到其间却孕育着一条神秘瑰丽的地下河呢？妈妈去购票，可购票处早已排起了长龙。购好票后，我就迫不及待地跟妈妈一起进去了。哇！不进不知道，一进吓一跳，里面人山人海，寸步难行。每次进岩洞的人数控制在五十名，所以我们只好排队等候。终于轮到我们进去了，看到天然的洞口宽敞雄伟，置身其中，一种“别有洞天”的感觉油然而生。
跟着导游，听着她的解说，我这才解开了心中的疑团。原来，这是一个巨型天然的石灰岩洞，分上中下三层，可供游览的面积达4万平方米。我们首先游览陆地层。顺着曲折起落的石径，边走边看，四面的美景接踵而来，在七色彩灯的照射下，形态各异的钟乳石变幻出万千景象：有笑口常开的“弥勒佛”，有庄严肃穆的“关公”，还有倒挂的莲花，其他诸如花鸟虫鱼、林中百兽、瓜果珠玉形状各有不同。当走到了陆地层的最高处，回头眺望，只见由近而远的点点灯光，星罗棋布，仿佛来到了星光灿烂的银河。
参观过上两层的陆地层后，下到底层，可见一条暗河向山洞的深处延伸，神秘诱人。在两岸高耸的岩壁上，长出了巨大的钟乳石，使河道变得狭窄，河峡就形成了。我们一行十多人乘坐一条小船，船夫撑篙，小船缓缓而行。这地下河与地面的江河一样，也有三个美丽的“峡谷”，因其各自的形状而分别被命名为香蕉峡、莲花峡和龙门峡。河水平静，流速缓慢，两岸布满石钟乳、石笋、石柱等，形态万千，景观奇特，其形状有如鳄鱼戏水、飞象过河、双龙抢珠，栩栩如生。亦有似楼台亭阁、龟蛇猛兽，活灵活现，真是应有尽有。仰望洞顶，仿佛是一个奇特的深邃的夜空，上面裰满繁星。地下河就像神话般的境界。
乘船继续前进。只见河道蜿蜒曲折，长达1400米。河道时而开阔，最宽处10米有余，景象壮观；时而狭窄，最窄处仅1.6米，钟乳垂悬，伸手可及，十分刺激。地下河洞顶最高约50米，一般有10~20米高。水深不一，深处有七八米，浅处仅一米。两岸遍布的钟乳石千姿百态，如仙如佛，简直是在参观石雕公园。地下河的水源是几股山泉，从岩底喷涌而出，它们穿过四个山头的底部，穿通石蛇岩、莲花岩两个岩洞。
小船经过40分钟左右的行程，不知不觉中已到了洞口下面，我们还觉得意犹未尽，但其实船已行了1400米，穿越了四座山峰的底部。离舟上岸，从岩洞的另一头出来，这个洞口广阔，像个大嘴巴，大口岩的称呼便是由此而来。
水陆两游的连州地下河，其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的组合，堪称岭南一绝。今天终于让我知道祖国的山河有多美丽了！
三、求清远自驾游攻略（广州出发，两天）
行程安排：
第一天
7：30~12：00：从广州出发至清远。游览清远燕子岩桃源生态旅游区，春节前后，桃源生态旅游区桃花盛开，游桃花岛、桃花湖、桃花山……
12：00~13：00：在燕子岩的岩洞餐厅，享用特色农家菜；
13：00~18：30：驱车前往飞来峡风景名胜区。乘专船畅游有“小三峡”之称的飞来峡，晚餐可品尝清远鸡、特色河鲜；
18：30~22：00：冬日游清远可选择温泉渡假区住宿、泡温泉。
第二天
7：00~12：00：前往广东唯一的壮区，连山壮族瑶族自治县，领略壮乡瑶寨风光，观赏民族风情表演；
12：00~13：00：午餐可尝试壮瑶民族风味的天峰野宴，饭后返回广州。
推荐理由：
清远是美丽珠三角后的花园，它南接广州，北界湖南，东联韶关，西邻广西，有“三省通衢，北江要塞”之称。同时还素有“人间仙境”之美誉，境内交通便利、旅游资源丰富。春节前后自驾车游清远，可参加桃花湖上一年一度的“桃花节”、感受连山壮瑶族年节风俗、享受冬日泡汤的悠游……花费时间不长一举多得，还可同时放松身心，特别适合平日繁忙的都市自驾族。
特色景点：
生态：桃花湖景色如画藏溶洞
桃花湖面积3750亩，湖面壮阔，四周景色如画，湖边群山环抱，流泉飞瀑，异彩纷呈。湖中点缀着形态各异的青山数十座，其中数座青山内有溶洞，湖水漫入，已成洞中湖，搭乘景区的游船可直通洞内。
整个桃花湖景区包括桃花洲、桃花山、朝阳洞、缘蹊等等。湖内岛屿众多，其中以桃花岛、鳄鱼岛、青蛙岛等最为秀丽。春节期间，岛上桃花盛开时，置身其中，如到世外桃园。而燕子岩景点，则分为燕子岩洞、牛岩洞等。洞内钟乳石众多，为全省罕见，其中以“双归燕”、“多子观音”等钟乳石美景最为惟妙惟肖，有“钟乳石博物馆”之称。
风景：泛舟“小三峡”之飞霞山
飞霞风景名胜区是省级风景区和省级旅游度假中心。景区的主要特色有：“一古、二雄、三大、四奇、五游”。可亲临道教七十二福地的第十九福地——飞霞山，体验这里的仙境生活；可目睹有西藏布达拉宫之称的飞霞古洞；坐船游江尝河鲜；以及欣赏、倾听“远古”的钟声——飞霞编钟古乐。
泛舟江上是最为写意的心情“进补”，在沙滩边登上一艘原始的渔家艇，慢慢地溯江而上或顺流而下，看野旷天低树，观江清月近人。冬季可选择另一样的剌激：食补。清远鸡是当地有名的食品，其鸡走地而生，食味好，而进补之效亦大异于其它鸡种。民俗：感受壮瑶族特色年节风俗
正月初一至十五，壮族有唱“年晚歌”与男女分组“坐歌堂”的习俗。各村寨流行“装古事”，以村寨为单位，男女老少总动员，分别装扮古代英雄、历史人物等，入夜时提各式花灯，有字灯、禽鸟、鱼、蝶等形象的灯式，中间穿插舞狮，敲锣打鼓到邻村外垌献演游访。
壮乡瑶寨，素有“审仙洞”、“桃园洞”之称。瑶寨步头村，依山傍水，一睹瑶家奇异服饰，饮食习俗，可了解到过山瑶人的生活现状。
旅游贴士：
1、清远的土特产主要有清远鸡、骆坑笋、连州白茶、黄精、猴头菇等。此外，连山地区极富少数民族特色根雕、汉白玉工艺品等，都是不错的旅游纪念品；
2、清远是省内著名的温泉胜地之一。这里的温泉源引自100多米地底深处，经岩层过滤为无污染的泉脉，富含20多种无放射性的微量元素。建议大家自驾游清远时，选择温泉度假村住宿，有利于消除驾驶的疲劳。其房间价格约为人民币500元~1000元／人；
3、自驾游出行前应检查车辆相关证件和车辆的胎压、机油、灯光、刹车、冷却水等“硬件”配套。此外，至少准备一顿的干粮，充足的水(最好有运动饮料)，以备不时之需。
四、到宜昌旅游，有哪些本地特色菜和菜馆推荐？
1.鱼腥草，或称节节根。
2.腊肉，炒腊肉或者加橙皮煮腊肉。
3.豆腐乳
4.炸广椒
5.懒豆腐
6.鱼糕（枝江、宜都）
7.野菜饼
8.漆油炕土豆
9.长江鱼，比如江鲢火锅等。
到宜昌 旅游 你可以去CBD小吃街
每天下午饭点之后，多多少少会去小吃街走一遭，那美味的小吃，好吃的不得了！
有朋友来找我玩，我必带上他去小吃街品味不一样的"舌尖上的宜昌"
正餐过后又饿了，咋办？不用说，去小吃街吃宵夜啊
已经有无数个美妙的夜晚，在这条街上我寻觅到满足我味蕾and胃的delicious小吃了。所以我为大家筛选了几款最值得可爱的你小试牛刀的美味
最先推荐的肯定是色香味俱全，香辣可口的大猪蹄子了号称宜昌最好吃的何记烤猪蹄，当然周记烤蹄王也是一绝。
网红烤面筋你确定不来30串，好吃又如此实惠，亲爱的你，还在等什么，快行动起来吧。咦咦咦，忘了忘了，还有不甘落后面筋大王
铁板鸭肠，好吃的程度我不说你也知道，看它一旁垃圾箱里的签子你就知道其美味的价真货实了
我最爱吃的还数围炉锅盔啦，各种口味，吃的你飘飘欲仙。
那黑不溜秋的是啥？当然是大老远就能闻到的长沙臭豆腐了
除此之外还有东北烤冷面，标头烤肉，烤鱿鱼，大叔铁板小串等美味小吃.........
我吃过还想吃的就是回味萝卜店了，这里的菜品多不胜数，主要是这里还可以试吃哟，想想没付钱就能吃到美味的小吃，那感觉，爽的不要不要的！
再者就是出神入化的烤酸奶，第一次吃，除了惊讶，都是满满的甜蜜回忆呀。
最后我想介绍下最近新来的水果捞，水果新鲜可口，好吃的不得了
去达CBD除了最直接的打的，还可以在南苑或者图书馆前面乘坐23路公汽。交通选择也是多样
另外CBD除了小吃街，在CBD商业中心里还有很多火锅店，服装店， 娱乐 城等好玩的地方，CBD可谓是宜昌最繁华的地方，这里啥都有，只要你想的到，这里就能买的到。在它周围还有儿童乐园，这一好玩的地方，里面的游乐设施多不胜数。它的不远处，另一好玩好吃的国贸也在那里。
竟然没人答，这两天看 美食 探店的看的多了，突然觉得宜昌就挺好吃的，我想吃的一个不落。
说不上深藏不漏，就是经常吃的，随便整理一下吧
早点：
在福绥路那块，挨着的有不少早点，都不错。
1、老房子，很多年了，环境一般，因为我不吃肥肠所以我一般都吃牛肉面，口味偏咸，配个煎鸡蛋和米酒，宜昌的面口味偏重庆一点，比武汉的牛肉面明显要麻一些。
2、芳妈面馆，离老房子不远，走过去拐角就是，都是老店，想吃哪家随便挑一个
3、胡记包子，排队的人很多，经常都是一大袋子一大袋子的买，我每次去吃面也吃不下包子，但是都会买几个带回去给我妈吃。素菜馅的也很多人买，我不记得味了，反正我喜欢吃牛肉馅的。带我老公去吃过，他一个河南人出国了有次跟我说，宜昌那包子真好吃，北方没有辣包子！
4、毛记锅贴，我觉得可买可不买的那种，正常水准吧，我吃过最好吃的锅贴可能还是南京的，我老公坚定不移的觉得洛阳的那家锅贴最好吃。
再就是解放路那一块
5、闻丑香，其实也不算解放路那，就在那一块吧，说实话，这个很火，但是我没吃过，离我家很近，但是由于我妈说它不好吃硬是不想去，我每次早上好不容易爬起来就想吃老房子。。所以竟然一次都没吃过，我觉得有兴趣的可以尝尝，毕竟还是挺多人觉得不错的
6、云南砂锅米线（致祥路），在郑信记的对面，我觉得这家没有隆康路的好吃，等下会说，但是料还挺足的，我爸妈都挺喜欢吃的，其实我最爱的米线是我上高中经常吃的东门那里的，但是拆了以后我就不知道他们家去哪了。
7、中山路老字号热干面，这家也有点年头了，不知道现在还是不是按两算的，反正我同学北京回来过年，大年初几我俩一大早起来，他点名要吃这家热干面。以前一中没搬的时候，校门口旁边的热干面是大家公认好吃的哈哈。
8、桂花大饼，第一次是听我爸说的好吃，我以为是甜的酥饼，结果是嗨大一个肉饼，我觉得一般般？但是真的排队的人很多，我能吃到一个亏的是我爷爷大早上起床去排的，他们都觉得好吃！
9、阿信锅贴，锅贴不说惊为天人还是比较好吃的吧哈哈，好像他家其他的也不错，能吃挺多样的。
10、抻条面，我觉得这个有点仁者见仁智者见智的意思，毕竟我第一次去，被我高中同学夸的天花乱醉的，我一吃，就这？但是也开了蛮久的，有人喜欢吃筋道的面的话应该会喜欢的，因为我还是喜欢吃细面啊可能有点品尝不出来，是很多人小时候的味道～
11、中山路汤包，这也是个老店，反正我觉得挺好吃的，我就很爱吃汤包！！！哪怕它皮不算薄我也觉得很好吃！！就是那种记忆中的味道（我好像有点理解喜欢抻条面的朋友了
再就是隆康路和其他地方的早点了，其实过了这一块的我不是太熟了，毕竟早上起床很难啊
12、隆康路米线馆，改名叫盛云米线馆了吗？我看大众有点懵。好久没吃了好想这个味儿啊。虽然我依然觉得我吃过最好吃的米线在西双版纳！！！但是宜昌这家的三鲜，牛肉都不错！
13、仙一品，也在隆康路，我应该吃过但是我忘了味道了，反正也挺多人爱吃的，毕竟离我家远，我去隆康路吃完米线我也吃不下包子了
14、肖家巷的各路早点，其实我都叫不出名字！因为这就是我经常吃早饭的地方，我一般就是走到那想吃啥就点啥，我觉得干拌面油条豆浆都不错！
15、皇婆面馆，这也是我同学告诉我的，太远的早点对于我来讲，都只是耳闻。。。
16、刘双香辣牛筋面，上了早餐中国的，有机会我回去也想尝尝，就是又离我家太远了！
17、老赵豆饼，我好像只在宜昌吃过这种豆饼，好吃，比豆皮好吃！！！我喜欢这种外壳脆的。
其他餐馆，竟然不知道先说哪一家了
1、程记重庆麻辣烫，在cbd后面，我小时候吃的麻辣烫就是这样的，一大锅你要什么，人家拿出来放你碗里，真的好吃，我每次回去必吃！！！但是我一般只吃素菜和火腿肠这种，这种小店的肉我觉得不太好吃。
2、重庆老地方串串香，他家的腌菜花饭一绝，哈哈哈哈哈超级好吃，我们每次几个人去吃串串就是为了吃花饭！
3、好可惜啊，我在武汉最爱的烫锅鲜竟然关门了。给它留一条纪念一下，烫锅鲜的蘸料真的很好吃，锅底没有味道吃的就是牛肉的嫩。
4、一刀鲜，前几天看到一个外地朋友发朋友圈去吃一刀鲜了，我心中还很惊讶这都能找到。我们高中同学以前常吃的馆子，后来吃的少了，不知道味道还是不是没变，想吃家常菜，不错的。
5、九宫格重庆老火锅，我没记错的话应该是这家，在万达一直往前走，就可以看到了，同学带我去的，油重就是重庆的感觉哈哈，辣度我们点的微辣我觉得还好。其实以前高中包括大学前几年爱吃的都是解放路的德庄和仔儿火锅，现在都不行了。
6、慈妈屈妈，实惠好吃，我们大学应该还在那里聚过餐。
7、咖喱匠，算是高中的回忆吧，第一次是有次运动会溜出来同学带我吃的，一进门拐到厨房的后面，坐在那里感觉别有洞天，心里想宜昌还有这么有趣的饭店。那时候一份20多块吧，学生党勉强吃的起，我自己也带了不少朋友去吃过。最爱吃儿童套餐，后来非儿童不让点了，再后来，很久没去了，有次去很多人吸烟就一顿饭吃的有点难受了。
其实上学那会吃咖喱还有另外一家长勺子，现在也没了，长勺子比咖喱匠贵，有钱同学请我去我才吃，也和同学吃过萨瓦迪，不算难吃吧，现在吃咖喱饭都是在家自己做了，超市卖的咖喱块也挺好吃的。
8、天上飞，实名便宜的苍蝇馆子，最早也是我爸听别人说好吃叫我们去吃的，我妈喜欢那个牛肉节节根，然而我不吃节节根。。
9、22公司烤牛肉，我同学住在那里，有次去她家玩就带我吃的这个，吃的很舒服
10、世荣鸭三套，冲鸭！也是我同学带我吃的，最爱鸭翅！很入味，吃完了也可以下菜，其实和鸭火锅差不多，虽然我在武汉吃过那种干锅鸭翅也超好吃。
11、向小福铁板烧，这个我没吃过，因为有次去三大约了人吃这个被放鸽子了！但是我在武汉吃过一个这样的铁板烧好好吃！！！所以我觉得这个应该也蛮好吃！
12、朱哥板栗，老牌子了，真的好吃，比别家的板栗确实卖的贵些，但是很甜又很糯啊，上学的时候每次走之前都会买点带着车上吃。
13、郑信记，也是老牌凉虾，现在彭桂花也挺好喝的，其实我觉得只要红糖味给足了都挺好喝的，以前喝五毛一杯的不好喝主要是寡淡寡淡的。
14、香脆坊，cbd后街的亭子那，我是真的喜欢他家的泡菜！！！！口水都出来了！！酸缸豆，萝卜，还有魔芋干，我妈觉得他家的鱼也好吃！！我经常买份泡菜买份奶茶然后去程记吃麻辣烫。
15、程记对面的有家烤冷面也蛮好吃的！！不知道叫啥名，好像就那一家吧，挺多人买的！
16、胡姐萝卜饺子，其实我个人不爱吃这个，但是作为本地小吃，又上过电视，反正挺出名的了，可以尝尝。
17、大圣烧烤，有可能我在武汉吃的烧烤太多了在宜昌始终没吃到啥特别好吃的烧烤，大圣算是那种中规中矩的，锅贴还挺好吃的，我同学爱吃巴比客优，以前吃过解放路教堂那里那家，感觉就那样吧。然后一中人爱吃一撮毛哈哈。张师傅烧烤好像也还行，我不记得我是没吃过还是忘了味道，乔叶龙开来宜昌了，我只吃过武汉的店子，不过这种连锁的就是味道都差不多，不难吃吧。我满脑子都记得武汉的烧烤，对不住。
18、陈记重庆美蛙鱼头，我爱牛蛙！！！！希望有朝一日哥老官能进驻宜昌！
20、非常肥肠，我是个不吃肥肠的人，我吃过这家的别的菜，当然我同学觉得肥肠好吃嘻嘻嘻，很久以前吃的了，不知道现在味道咋样。
21、黑子餐馆，好像也不在了，留个纪念吧，初中就听说了，高中毕业有次去西坝玩完同学带我吃的，那时候觉得还挺贵的，论斤称的活鱼，很好吃。
22、福厨，福厨从初中开始就吃过挺多次的了，现在算是店越开越多吧，我妈最爱那个剁椒鱼头，我不记得我最爱什么了，以前吃菜的品种不算多，但是味道确实不错，晚上还有广式点心，推着车那种。
23、红星酒楼，老店子了，好一口螺丝。
24、鱼豆吉，这个其实挺大众的了，也算是宜昌特有的吧，菜品锅底都不错，豆浆锅底竟然出乎意料的有味道。
25、羊鱼锅，得胜街那里，老一中的后面，我记得第一次吃是同学过生日，好像也是我第一次在上学的时候喝酒？吵吵闹闹的，好像也是第一次吃羊蝎子。后来隔了很久去北京吃过一次羊蝎子又才记起来我是吃过这东西的。我觉得味道不错，有点辣。
26、矮子馅饼，西陵后路这家！！！真的巨好吃！！想念这一口酥脆的饼皮！我带去实验室，办公室，我同学同事都说好吃，让我忍不住心飞扬。
27、老宜昌椰子萝卜饺子面窝，其实我不知道这家叫啥名字，但是我看地图应该差不多在那，是个流动小摊，因为我不爱吃萝卜饺子不知道味道咋样，但是她的芍面窝和面窝很好吃啊，高中放学我回家吃饭前经常先买一个垫肚子哈哈。
另外还有一些连锁就不说了，海底捞，黄记煌，集渔，青瓦炭，蛙来哒，谭鸭血，袁老四，小龙坎，奈雪，楼兰之类的，大家也基本都吃过。
不知道宜昌哪家小龙虾好吃啊！！！我从武汉有时候回来想找家好吃的小龙虾好像一直找不到！！！
有挺多菜色其实没推荐到，我吃烤肉日料海鲜西餐这些还是偏少，烤肉吃不太出来哪家好吃不好吃，觉得都差不多吧。。另外一般常吃的也在家附近，有些远的地方其实吃的少，大家有好吃的也可以告诉我，我回家就去吃！！！！
宜昌位于鄂西南，饮食受恩施和重庆等地的影响，造就了宜昌独特的饮食文化，也出现了挺多好吃的菜和小吃，当然每家店的口味风格也存在着差异。
一、节节根
节节根在宜昌人的餐桌上挺常见的，有的人喜欢吃，有的人闻到节节根的味道就跑的远远的，对与我来说夏季没有节节根的餐桌是没有灵魂的。有凉拌的，和肉类一起快炒的，做成酱的等。
二、炕土豆
炕土豆是宜昌一到风味名吃，也是一道宜昌特色菜，采用高山洋芋，把土豆削皮洗净，放入锅里炕，加菜油炕，等表面金黄后放盐，蒜末、小葱，辣椒粉等。
3、清江鱼头
宜昌特色菜，每个餐馆都有自己的做法，下面我推荐宜昌几家特色民间餐馆，做宜昌地方菜很地道。
1、天上飞
地址：宜昌市西陵区珍珠路22号(三江桥头张记干锅对面)
入口有个铁梯子上去，，不过有点陡，不想爬的亲们，可以从旁边的一条小小巷子走楼梯上去，这家店年代很久了，价格便宜，分量十足，现在也成了宜昌网红店。
图为特色菜-节节根牛肉
图为特色菜-糖醋带鱼
在喧闹的城市，找一个安静的地方吃饭，享受生活挺好的，竹子、桃花相伴左右，挺舒服的。
推荐正餐餐厅
1、福厨
宜昌人民的集体记忆呀。上菜速度快，价格便宜，味道不错，菜单上的菜比较少。典型的家常菜馆。推荐土菜钵，特别香，拌饭特别好吃。剁椒鱼头！招牌菜！首先鱼的质量特别好，另外是用黄椒做的剁椒，菜的色泽和香味更恰当（不像在北京吃的剁椒鱼头覆盖了一盘的红椒，逗我呢这是水煮鱼头吧）。还有一个土家特色菜就是合渣了，豆制品做的，挺清淡的，在辣菜中有助于去油腻之感。
2、厨子印象
一家比较有特色的菜馆，CBD夜市街一条巷子进去，便宜，味道也不错，凳子还是弄的板凳，餐桌弄的也是传统四方桌。推荐菜品，凉面，我是认真的，味道真的不错，还是用铁盘装的。
3、黑子餐馆
宜昌人吃鱼圣地，位于西坝吃鱼一条街。全部的餐厅都在江堤上搭的棚子，可以看江景！真是别有一番风趣。标准宜昌鱼火锅，味道绝对赞。虽然这一家火到爆，但是旁边几家我们也去吃过也不错。如果实在没有耐心等待，就去旁边几家吃。鱼种推荐除草鱼以外的各种，基本上江鲢和黄骨头（学名叫黄颡鱼）都可以，土豪可以肥鱼嘛。
4、李二鲜鱼火锅
吃鱼的地方咯，去鱼缸那里自己选鱼，然后师傅捞起来后用筛子把鱼打晕，称重计价，然后就拿进去杀了，的确非常新鲜，鱼肉质量不错。这家鱼火锅是宜昌火锅和重庆火锅的混合版，宜昌火锅的特点就是炖锅，重庆火锅的特点是涮锅，这家店就是鱼先炖好端上来，鱼吃完了开始涮豆皮、藕等等。鱼种推荐依旧，除草鱼以外的各种。
5、鱼豆吉
这个是长阳县走出来的餐馆，长阳很多家连锁店（类似于阳朔的大师傅啤酒鱼？），现在北京都有分店。但……这是涮锅，鱼切成片了下锅涮，本人不太喜欢这种吃法的，但是也值得一试。味道另有一番风味。
6、自己人
推荐了一系列吃鱼的店，说说其他的吧。自己人算是典型的宜昌本土菜馆，我麻麻工作单位食堂，来这家店就吃吃炒菜啊什么的就比较好，有香煎小黄鱼（又开始推荐鱼了……不好意思）、一锅鲜 包括铁板土豆片都蛮有地方特色的都值得一试。但不太推荐这里的鱼火锅，毕竟其他地方可以吃到更好的。
7、夷洞天
这也是宜昌本土菜馆，推荐吃炒菜类的，记得有什么酸菜嫩牛，味道不错，下面垫的有土豆粉，算是比较有特色。招牌是洞天老汤，煲的鸡汤，味道确实赞。
8、放翁酒家
差点忘了这家！！！上过CNN评选的全球35家风景最佳餐厅，中国唯二，大陆唯一的一家餐厅，建在悬崖峭壁上，可以观看南津关的风景，对面就是三峡蹦极的地方，风景真是特别棒，十分有特色。本人已经很长时间没有去过，记得是主推各种肥鱼火锅，中华鲟等等，白汤肥鱼不辣，味道非常鲜美，上等鱼啊，价格也不菲。。。好像也有普通菜团购，总体来说这家餐厅主要是来看风景体验一下的，味道并没有太突出。
说到湖北宜昌，大家马上会联想到三峡风光和举世闻名的三峡大坝，也正因为这里有宏伟壮观的天下第一坝，和上天赋予的奇峡秀丽风景，才引得世间游客源源慕名而至，来宜昌观光 旅游 。
自古以来，其实宜昌还是诸多 美食 文化的汇集地，由于宜昌地处荆楚大地与巴蜀交汇处，加上有长江口岸联通沿江诸多城市，因此汇集了吴越、荆楚与巴蜀一带的文化，自然也就吸取传承了这些地方文化的精髓，当然也包括饮食文化，因此，从宜昌的地方特色 美食 风味中，不仅可以感受到荆楚与巴蜀风味融合的痕迹，还可以感受到江浙一带的风味，也可以这样讲，湖北、四川、重庆以及江浙一带有的特色 美食 ，在宜昌都有，而且很多特色菜在宜昌各地，又得到了很好的发展。
今天我就来介绍源自宜昌当阳河溶的一道宴席菜谱： “四大六小”和“六大六小” 。
何为“四大四小”和“六大六小”？
“四大六小”和”六大六小“都是古时候当地民间对一种 宴席菜谱的俗称 ，这种宴席上如果出四个大碗菜和六个小碗菜，便称之为“四大六小”；如果出六个大碗菜和六个小碗菜，便称之为“六大六小”。
大碗菜的菜谱： 最先上席的是以肉糕、鸡蛋卷、圆子为主要内容的第一道大碗菜，为头菜 ，有团圆年丰的寓意；
第二道大碗菜主要是以鸡块和糯米混蒸的糯米鸡， 有吉祥如意的寓意；
第三道大碗菜是”和菜“，这个菜的做法比较复杂，有点类似肉糕的做法，但比肉糕更麻烦，我还是很小的时候吃过这道菜，现在已经很少见到， 其寓意是和气生财的意思 ；
第四道大碗菜是水煮鱼片，里边常参莲子， 有连连有余的寓意；
第五道大碗菜一般是玉兰片和肉丝青豆一起做成的汤菜， 有清清白白的寓意；
第六道大碗菜一般是鱿鱼猪肝肉丝一起做成的汤菜， 有大杂烩的意思 。
上述第五道和第六道菜，只有”六大六小“中才有，”四大六小“就只有前四道菜。现在，有些焗匠（厨师）在定菜谱时，也会更改一些食材搭配，但基本材料还是沿袭之前的传承，不过，不同的地方，对选材和做法也有微小差异。
六个小碗菜主要从这些菜谱中选配：凉拌猪肚、凉拌口条、凉拌顺风（猪耳朵）、蒸肉（扣肉）、蒸鱼、蒸八宝饭（糯米莲子红枣混蒸）、蒸牛肉。过去很少有炒菜上桌，但现在基本上六个小碗菜会有炒、有蒸、有凉菜，菜肴的食材也不再局限鸡、鸭、鱼、肉几种，有的桌席上还会配搭味碟小菜。
这种宴席风味形成的由来
开篇我已讲过，由于宜昌的 美食 汇集了吴樾、巴蜀、荆楚各地的风味，当阳的河溶就更是如此。
在漳河水库建成之前，沮河与漳河都可以行走木船，而河溶的两河，是沮河与漳河在此汇集的地方，虽然经常出现洪水泛滥，但也给这个地方形成了可供船舶停靠的深水港码头，因此，早在清末民初，河溶曾经是荆楚大地上最为繁华的港口集市之一（那时叫“溶市”或“合溶”，1945年才更名为河溶），有”小汉口'之称，不仅是当时沮漳河流域上最大的货物集散地，还是“溶丝”生产出口的重要产地，云集了来自五湖四海的商人在此经商。
最鼎盛时期，这里的洋行、典当行、茶馆、鸦片土膏栈、猪行、牛马行、铁匠铺、船厂、染（绢）坊、粮行、山货行、粗陶器皿、银馆、锡行、糟行、中药铺、米行、秦行、发糕铺、斋铺、酱园、丝行、稻草行、鞭引行、楠杉寿木、煤柴行、广货铺、丝弦班、牛羊屠户、牛杂鲜锅、滚汤鲜椒、煤油洋行、木屐坊、客栈、纸货铺、印刷铺、浇腊烛坊、缫丝、灯笼铺、熬盐作坊、酒楼是应有尽有，来自五湖四的商人成立的会馆也多达十几处，不同风味的 美食 通过这些商人的衣食住行活动，也就慢慢汇集影响了一带的饮食菜肴风味和习惯，最初的“四大六小”或许就是这样形成。
为什么上大碗菜，是上一碗撤走一碗？
因为过去的饭桌是四方形的方桌，桌面没有现在的桌子这么大，所以为了菜碗饭碗不拥挤，每上一个菜大碗菜，就会将之前吃完的大碗撤走。
也还有一种说法，之所以大碗菜要一碗一碗上，是要营造大家抢食的氛围，因为你不吃就要撤走，所以得赶紧吃，这样既可以让宴席氛围热火朝天，也可以让大家节省吃饭时间下席，好让等候的人用餐。
结束语
总之，当阳河溶的“六大六小”和育溪兹化一带的“四大六小”，都是在当时的溶市繁华时期，周边的大户人家红白喜事用来招待客人的宴席方式，这种宴席的味觉，既有荆楚大地上的传统风味，也有吴樾一带清单味觉痕迹，凉拌菜又有巴蜀菜肴的味觉痕迹，从这里也可以反映出，当时来自各地的商人饮食文化，从一定程度上影响了我们中原的饮食文化。
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吃长江肥鱼，刺少，点鸳鸯锅，记住一定要是肥鱼
东北菜
我们宜昌最有名的崖壁餐厅 放翁酒家 位于长江西陵峡景区附近
可以去吃长江肥鱼
这家餐厅的名字叫做“放翁餐厅”是利用三峡峭壁上的天然溶洞建立而成的，餐厅毗邻西陵峡景区，同时也号称是全球九大岩洞餐厅之一。
从远处看去，这样的餐厅还真的是一道亮丽的风景线
其实大多数菜和我们那边都差不多！但是有个菜我也是来了宜昌才知道 嚯嚯菜 顾名思义就是许多菜混在一起 又经济 又实惠 而且味道也挺不错的！这个菜基本上每家每户都知道
五、海绵宝宝溶洞餐厅是哪一集
海绵宝宝溶洞餐厅是第8集。
《海绵宝宝》（SpongeBob SquarePants）是一部由舍曼·科恩、沃特·杜赫、山姆·亨德森、保罗·蒂比特等导演，汤姆·肯尼、比尔·法格巴克、罗杰·布帕斯等配音的美国喜剧动画，于1999年7月17日在尼克国际儿童频道开播。
这部动画除了固定描绘的卡通场景与人物之外，也会穿插一些真实的物件或人物：例如曾出演《海滩游侠》与《霹雳游侠》的大卫·哈塞尔霍夫，以本人的身份出演了几集。
《海绵宝宝》的故事情节主要围绕着主角海绵宝宝和他的好朋友派大星、邻居章鱼哥、上司蟹老板等人展开，场景设定于太平洋海底，一座被称为比奇堡的城市。2005年1月30日，该片荣获第32届安妮奖授予的“最佳TV动画制作”奖。
作品评价
《海绵宝宝》是美国电视节目历史上最受孩子们喜爱的动画系列片之一，当这个可爱的海绵方块形象在1999年一推出，就受到小朋友乃至成人观众的疯狂喜爱，曾获全美儿童电视动画片收视冠军，连续八年在美国有线电视网中排名第一，每个月都有将近6千万观众收看，除了儿童观众以外，还有一半观众都是成年人。
