一、邓州周边最火的一日游

1、邓州花洲书院

花洲书扒敏院，始建于宋代庆历年间，位于河南省邓州市人民东路，占地面积为211亩书院因百花洲而得名，是北宋政治家范仲淹千古名篇《岳阳楼记》的诞生地，也是范仲淹讲学创立的学堂。

书院坐北朝南，中轴线上的五进四院是书院的主体部分，由讲堂、春风堂、藏书楼等建筑组成，清代建筑春风堂、万卷阁、范文正公祠和景范亭等保存完好。

2、八里岗遗址

八里岗遗址位于河南邓州市东约3公里处湍河南岸八里岗西北的坡状高岗上，距今约6800年，文化层厚3~5米，面积近九万平方米，是新石器时代的古文化部落遗址。1957年被发现。

八里岗遗址1957年被公布为县级文物保护单位；2000年9月25日被河南明此渗省人民政府公布为第三批省级文物保护单位；2001年6月25日被国务院批准为第五批全国重点文物保护单位。

3、福胜寺塔

福胜寺塔又称梵塔，位于河南省邓州市城区大十字街西南角，始建于北宋天圣十年（1032年）二月二十五日，该塔为八角椎形、仿楼阁式、密檐浮雕的砖塔。

塔原为十三层，元末遭兵毁，变为七层，明代洪武初由僧子颜重修。1988年5月，河南省古代建筑保护研究所修葺该塔时发现塔基地宫。2006年北国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。

4、太子岗遗址

太子岗遗址位于河南省南阳市邓州市穰东镇南600米的太子岗上，是新石器时代遗址，是研究南阳盆地史前文化的重要遗址。太子岗遗址高出地面9米，东西长1000米，南北宽500米。

出土有石器、鸭嘴形足鼎、敛口圆唇罐、小口卷沿罐、高领罐、深腹罐、折腹豆、纺轮等文物，文化分属仰韶和屈家岭文化。1963年6月被河南省人民政府公布为省级文物保护单位。2013年5月被列入第七批全国重点文物保护单位名录。

5、河南邓州湍河国家湿地公园

河南邓州湍河国家湿地公园位于河南省邓州市，总面积1699.7公顷。湍河国家级湿地公园以湍河河道为主体，由西北向东南呈带状走向，北起境内罗庄镇与内乡交界，南止南邓公路大桥沿河道向南500米。

规划总长度54公里，两侧湍河护堤外沿30米，平均宽度300米，总规划面积1699.7公顷，其中湿地面积1530.5公顷，湿地率为90 %。公园规划整体布局分为五个功能区：生态保育区、恢复重建区、科普宣教激脊区、合理利用区和管理服务区。

二、邓州好玩的地方有哪些

1、八里岗遗址：八里岗遗址位于河南邓州市东约3公里处湍河南岸八里岗西北的坡状高岗上，距今约6800年，文化层厚3~5米，面积近九万平方米，是新石器时代的古文化部落遗址。

1957年被发现。八里岗遗址1957年被公布为县级文物保护单位；2000年9月25日被河南省人民政府公布为第三批省级文物保护单位；2001年6月25日被国务院批准为第五批全国重点文物保护单位。

2、太子岗遗址：太子岗遗址位于首消河南省南阳市邓州市穰东镇南600米的太子岗上，是新石器时代遗址，是研究南阳盆地史前文化的重要遗址。太子岗遗址高出地面9米，东西长1000米，南北宽500米。

出土有石器、鸭嘴形足鼎、敛口圆唇罐、小口卷沿罐、高领罐、源芹敏深腹罐、折腹豆、纺轮等文物，文化分属仰韶和屈家岭文化。1963年6月被河南省人民政府公布为省级文物保护单位。2013年5月被列入第七批全国重点文物保护单位名录。

3、邓州花洲书院：花洲书院，始建于宋代庆历年间，位于河南省邓州市人民东路，占地面积为211亩。书院因百花洲而得名，是北宋政治家范仲淹千古名篇《岳阳楼记》的诞生地，也是范仲淹讲学创立的学堂。

书院坐北朝南，中轴线上的五进四院是书院的主体部分，由讲堂、春风堂、藏书楼等建筑组成，清代建筑春风堂、万卷阁、范文正公祠和景范亭等保存完好。

4、福胜寺塔：福胜寺塔又称梵塔，位于河南省邓州市城区大十字街西南角，始建于北宋天圣十年（1032年）雹枝二月二十五日，该塔为八角椎形、仿楼阁式、密檐浮雕的砖塔。

塔原为十三层，元末遭兵毁，变为七层，明代洪武初由僧子颜重修。1988年5月，河南省古代建筑保护研究所修葺该塔时发现塔基地宫。2006年北国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。

5、吾离陵：吾离陵位于邓州市东南3公里处，时代距今约2700年。吾离系邓国第十九位邓侯，有邓国"中兴之君"之称；吾离陵有"天下邓氏之一陵"之称。吾离陵，1957年被公布为市级文物保护单位。

三、邓州有什么游玩的地方啊

1、花洲书院：位于河南省邓州市，始建于宋代庆历年间，北宋著名政治家范仲淹任邓州知州期间创建了书院内讲学堂春风堂、藏书楼、斋舍，花洲书院因百花洲得名。2014年12月成为国家4A级景区、邓州市首家4A级旅游景区。

2、宝天曼原始森林：以遮天蔽日的原始森林和众多的斗枣野生动植物而享誉中原，成为同纬度生态结构保存最为完整的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为天然的物种宝库、中州的一颗明珠。

3、福胜寺塔：始建于宋天圣年间，初建时为13级，高20余丈，后为元兵所毁。经报请国家文物局批准，河南省组建发掘队，于1988年进行了发掘，出土了金答悄棺、银椁、佛骨舍清销渣利、舍利瓶及玻璃葫芦等一批文物。

四、邓县哪里好玩风景区

邓州市内的景点有化州书院、棚蠢八里岗遗址、岑彭墓、彭二叔墓、傅生寺塔等。1.化州书院:2000年9月25日，被河南省人民政府公布为第三批省级文物保护单位；2001年6月25日，被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。2.八里岗遗址:八里岗遗址是一处新石器时代的古文化部落遗址，位于河南省邓州市以东约3公里的八里岗西北的一座山坡上。3.岑彭墓:岑彭墓的围墙呈高台状，正方形，边长25米，瞎和扮高4米，占地600多平方米。周围都是耕地。这座墓原来的形状很大，但由于取土和下雨，现在还是这个形状。4.彭二磨灶叔墓:彭二叔家族墓为彭氏家族墓，包括彭二叔、彭士毅墓，占地4000平方米。5.傅生寺塔:位于豫西南邓州市大十字街西南。