深圳有没有女人春天减肥的店铺
是的，深圳有很多女人春天减肥的店铺
例如，深圳市罗湖区有“女人春天减肥中心”、“美丽宝贝减肥中心”、“芙蓉减肥中心”等。
有什么比较靠谱的减肥餐？
真的减肥一定要控制住自己的嘴，一个成年女性一天的基础代谢量是1200卡路里左右，如果每天都吃超了能不胖吗？100g的炸鸡和泡面就差不多500大卡，100g而已哦！吃完那一份那得是多少热量，减肥就戒掉高热量食物吧。
饮食：（每天摄入可以控制在700千卡左右）戒糖戒零食戒高热量，粗粮代替主食
早餐：纯牛奶＋鸡蛋、纯牛奶＋全麦面包2片、白米粥＋一点咸菜、一个玉米＋一个鸡蛋
午餐：香煎鸡胸肉150克＋水煮西兰花100克＋蒸南瓜100克＋两个紫薯
黑椒牛排150克＋水煮青菜100克＋蒸南瓜100克 ＋两个芋头
水煮虾150克＋水煮西兰花100克＋黄瓜100克＋一个玉米
晚餐：苹果、黄瓜、紫薯（饿了就喝水吧，看看那些瘦瘦的女孩子照片激励自己，告诉自己忍下来及就瘦了，你不需要这么多食物的）
️运动：一周抽5天运动，每天晚上运动30分钟左右，我是直接买了软件上上一个月制定课程9块。然后再搭配运动库里面的局部运动一起做的，一般每天除了做完制定课程之外加练两个部位。（可以根据自己的需求搭配）
坚持真的可以瘦下来，瘦下来真的会变好看，而且我皮肤变好了很多，很多衣服都可以穿出感觉了！背后变薄是维持少女体态的唯一方法，我还把壁纸换了，每天激励自己，想要的可以问我。减脂真的会上瘾的，当你体重往下掉的时候你就会想看看自己还能瘦多少。各位姐妹加油鸭!都要为成为更好的自己而努力!
有没有哪位大虾知道深圳的辟谷减肥养生会所
玉芙蓉辟谷减肥养生馆 地址：福田区 燕南路芝加哥国际酒店二楼 公交 驾车 电话：0755055-250-2975-2075910 标签：瘦身纤体
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