连锁健身品牌有哪些?
目前全国的健身会所形式是,正处于朝阳产业,来参加健身人士越来越多,对健身要求也是越来越专业,由最早的健身办卡人员一半是各种跟风,社交需求,改为为达到效果,减肥,增肌,减脂塑形,所以由感性变成理性,中国目前零空白健身市场基本没有,但是每家健身房的会员只要达到1000人就可以持续盈利赚钱下去,还不算收入很高的私教
目前中国绝大多数行业都受到电商冲击很大,从餐饮到服装零售行业,而健身行业作为服务行业,必须要有专业环境和健身教练才能达到训练效果。所以健身行业也是目前不受电商冲击的行业,非常好做。
但是健身行业必须要由专家进行指导才能开店运营,很多不懂行的人士只在乎预售,而忽视了健身房开店之后的运营。其实这才是关键,因此很多人为了健身房能长久经营,所以才考虑加盟健身房。
健身房目前的全国加盟品牌有,动岚健身全国连锁、浩沙健身、青鸟健身、英派斯健身、威尔士健身、一兆韦德健身等。
比较经济实惠的健身餐有哪些
很多人说,网上的那些健康餐,动不动就三文鱼、鹰嘴豆、牛油果、希腊酸奶等等,一点都不符合中国博大精深的饮食文化。今天为大家介绍国外运动健将及及时尚模特的减脂餐。
一、 运动健将一周健康食谱
来自英国2012奥运代表队的女子七项全能运动员卡塔琳娜 约翰逊 汤普森(Katarina Johnson-Thompson)现身说法,为徘徊在减肥边缘的广大女性分享她的一周食谱,让你轻松减脂,拥有完美身材。卡塔琳娜从小就开始训练舞蹈和芭蕾,同时还经常跑步。饮食上面也很节制,只有周六晚上才会吃甜食。训练前后都会补充能量,平时会特别补充蛋白质,最爱的食物是鸡蛋。她每天摄入一公升水,训练的时候会喝运动饮料,从不吃巧克力。每周还会坚持一次运动按摩。难怪她拥有凹凸有致的完美身材。下面就来看看她一周的食谱吧。
星期一
九点半早餐。炒鸡蛋、土司和橙汁。一点午餐。小香蒜沙司搭配意大利粉,再来一杯咖啡。下午三点一杯香草酸奶。四点逛逛超市,走路也可以减脂。晚上七点一个小时的哑铃训练。晚上八点半晚餐时间,自制旺火炒鸡肉,简单营养。
星期二
早上九点半早餐,一杯香草酸奶、一根香蕉和一杯咖啡。下午两点半午餐,鸡肉沙拉三明治搭配鲜美橙汁。下午五点训练时间,三个小时的增强式训练。晚上八点半晚餐时间,鸡肉、米饭、绿豆和胡萝卜。
星期三
周三休息不用训练,所以十点早餐。蛋白奶昔搭配半脱脂牛奶。下午一点一个苹果配杯咖啡。下午三点加餐时间,蘑菇炒鸡蛋、沙拉和橙汁。晚上六点再来一点米饭、鲑鱼和绿豆。
星期四
早上十点蘑菇炒鸡蛋、土司搭配咖啡。下午两点半鸡肉、意大利面加沙拉。下午五点半开始两个半小时的训练时间。晚上八点补充一些蛋白质饮料。半个小时后再来一个双份鸡肉搭配芒果、酸橙和米饭。
星期五
早上十点三个鸡蛋炒蘑菇的营养早餐。十一点开始两个小时的训练。下午一点补充蛋白质饮料。三点再来一杯酸奶和一根香蕉。晚上六点运动理疗。七点半依旧是自制旺火炒鸡肉。
星期六
早上九点一个苹果、一碗肉桂粥、一杯牛奶再加一杯咖啡。十一点开始又是三个小时的技术训练。下午三点鸡肉卷面包搭配咖啡。四点是休闲时间,看场足球赛。晚上八点蒸鱼、蔬菜和一份柠檬蛋糕,偶尔再喝杯酒。
星期天
早上十点一份蛋白奶昔搭配半脱脂牛奶。下午一点一个苹果搭配一杯咖啡。三点加餐,蘑菇炒鸡蛋、沙拉加鲜橙汁。晚上六点则是鲑鱼、米饭和绿豆。
二、 时尚模特一周健康食谱
23岁的内衣模特Violet Budd为能在T台上展现最好的状态,日常生活中同样非常注意饮食和运动。单车、跑步、普拉提和瑜伽都是她的最爱。食物的话她更偏爱生食。下面就来看看Violet Budd一周的瘦身食谱吧。
星期一
早上七点半早餐是一碗杏脯加杏仁粥。十点半Dr Karg 饼干搭配番茄和菠菜。下午一点小扁豆、西兰花和鲑鱼。四点则是蛋白奶昔和鸡脯肉。七点再来一份黄瓜酱年糕。八点骑一个小时单车。九点补充一些蔬菜,例如西兰花、豆子。
星期二
八点早餐,炒蛋加番茄。九点去健身房运动一个小时。十一点葡萄干加金枪鱼。下午两点一份火鸡。五点加餐,西兰花和胡萝卜是不错的选择。晚上九点晚餐,一杯红酒搭配甜菜根、芦笋和金枪鱼沙拉。
星期三
早上六点半先来一个苹果和干杏仁。七点跑步半小时,八点补充一个香蕉和一杯咖啡。下午一点鹰嘴豆、甜玉米和蔬菜沙拉搭配鸡脯肉。下午三点一个花生酱年糕和一个苹果。六点再来一份胡萝卜和鹰嘴豆沙。七点瑜伽课。九点鸡汤配蔬菜。
星期四
早上七点西梅豆子粥。十点饼干配番茄和沙拉。下午两点黄瓜、芦笋鲑鱼沙拉。下午三点一个小时的运动按摩。五点蛋白奶昔搭配西兰花。晚上九点半豆子火鸡加两杯啤酒。
星期五
早上七点半一杯猕猴桃酸奶。九点半一个苹果和梨。十点健身时间。十二点饼干搭配金枪鱼和胡萝卜。下午三点奶酪沙拉。四点鸡肉搭配黄油豆和黄瓜。晚上七点拳击练习。十点胡萝卜汤、腊肠年糕和鹰嘴豆。
星期六
早上六点牛奶什锦早餐和一个苹果、橙子搭配一杯咖啡。八点年糕、花生黄油和茶。中午十二点生菜和番茄沙拉。下午两点胡萝卜和酸奶。四点鸡肉配饼干。晚上八点半鸡肉、土豆、胡萝卜和菠菜。晚上十点再来一杯红酒。
星期天
早上十点炒鸡蛋和巴马火腿土司。中午十二点骑单车。下午一点半薄脆饼配番茄,外加一杯啤酒。下午四点苹果、奶酪搭配葡萄。晚上八点豆子、胡萝卜鲜鱼派。
三、时尚辣妈一周健身食谱
35岁的Pippa Vosper是一位时尚造型师。如今已经是一个孩子的母亲,五个月前开始在一家健身房教授单车课。Pippa Vosper介绍到生小孩让她的身材大走样,所以现在她就算出门旅游也会坚持健身和跑步。同时非常注意均衡饮食,下面我们就来看看时尚辣妈的一周食谱吧。
星期一
早上六点半半个小时跑步锻炼。七点开始冥想二十分钟。七点半果麦搭配咖啡。十点半芹菜、菠菜、黄瓜、酸橙和苹果汁。十二点半做二十分钟家务,顺便锻炼身体。下午一点半补充一些烤鸡、鳄梨和蔬菜。四点补充一些坚果和香蕉。晚上七点烤鲑鱼、菠菜搭配糙米。
星期二
七点开始一天的冥想。七点半冰拿铁搭配香蕉酸奶。十点胡萝卜、苹果外加姜汁。十一点步行至午餐地点。十二点半午餐烤鱼和蒸菜。下午四点水果加餐,苹果、猕猴桃、梨子、葡萄沙拉。五点四十五牛肉配糙米。晚上七点半教授单车课。
星期三
七点开始冥想。七点半一杯冰拿铁搭配自制低脂玛芬。十点半蔬菜汁。下午一点半鲑鱼卷搭配生鱼片、日本毛豆和胡萝卜汁。四点坚果、香蕉和海枣。七点半单车课。晚上九点烤鲑鱼片、菠菜和糙米。
星期四
早上六点跑步半小时。七点半一杯拿铁搭配玛芬。九点半胡萝卜、苹果和姜汁。十一点半海枣搭配龙舌兰糖浆酸奶。下午一点肌肉沙拉搭配鳄梨、烤松仁。两点享受放松按摩。三点补充一些坚果。五点半来一杯蛋白奶昔。七点半一杯红酒。晚上八点则是东南瓜汤搭配裸麦粉粗面包、鲜橙冰沙。
星期五
早上八点半二十分钟房屋大扫除。九点一杯冰拿铁、海枣、香蕉和酸奶。十一点菠菜、梨子、葡萄、香蕉和橙子汁。中午十二点拳击和体能训练。下午两点绿豆金枪鱼沙拉,番茄加鸡蛋。下午四点再来一杯冰拿铁。五点半生蔬菜搭配自制鹰嘴豆沙。晚上八点几杯香槟、牡蛎、烤对虾搭配芦笋烩饭。
星期六
七点开始跑步。八点半烟熏鲑鱼搭配炒蛋。十二点野莓鲜果奶昔搭配酸奶。下午两点洋蓟、鲜薄荷和日本毛豆沙拉。四点半胡萝卜、苹果搭配姜汁。晚上八点半烤鸭、西瓜搭配腰果沙拉。鳕鱼和一杯莫吉托。
星期天
早上八点鳄梨搭配烤麦。九点第一节单车课。九点四十五一杯椰汁。十点第二节单车课。十一点燕麦鲜果奶昔、椰汁牛奶、菠萝、苹果、香蕉和蜂蜜。下午一点藜麦沙拉搭配西兰花。下午三点全家骑车游公园。晚上八点牛排搭配蒸菜,外加一份鲜奶油烤苹果和肉桂。
全国健身房生计维艰,健身餐却逆势爆炸性增长
“
6月17日消息,全球最大连锁健身房24小时健身(24 hour fitness)申请了破产保护,宣布永久关闭100家健身房,并进行大规模裁员。疫情之下,国内健身房也举步维艰,业内人士称全国已有超3000家健身房没有撑过疫情期。
健身房生意难做,健身餐却传来利好:
同样是6月17日,刚刚完成1200万元首轮融资的健身减脂餐品牌超能鹿战队,上线了品牌代码LU,首日即大涨257%。
在全国已发展400家门店的超能鹿战队逆势融资,并加入产业区块链阵营,释放了一个信号:健身餐进入品牌连锁发展新时代。
10万亿大 健康 产业,加码 健康 餐赛道
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商业的本质,是释放人性。
在餐饮领域,有一对人性的悖论一直在“械斗”中前行,释放这一个,就要禁闭另一个:
一个是“贪吃”,唯有 美食 不能辜负;
一个是“想瘦”,胖的希望变瘦,瘦的希望更瘦。
谁能同时释放“贪吃”和“想瘦”这一对同时深植人性深处的欲望,谁就能取得商业上的成功,健身减脂餐就是这一需求下的商业物种。
因为深植人性,健身减脂餐赛道选手众多、吸睛无数,2019年规模近2000亿,预计2023年突破4000亿。但这一品类天生的矛盾体质,让所有选手“戴着锁链跳舞”,品牌化、规模化的企业少之又少。
近日,健身减脂餐品牌“超能鹿战队”宣布完成1200万元首轮融资(吃货大陆领投,优贝迪基金会跟投),给低迷中的 健康 餐行业注入了新的活力。
和几年前以“理念”获得投资的 健康 餐品牌不同,超能鹿战队已经发展4年多的时间,在全国150个省市区开了400多家连锁店,是一个有“实证”的品牌。
从南京起步的超能鹿战队在全国已开出400多家连锁店
而且,超能鹿战队携手建立了国家酵素行业标准的健身饮品品牌“美日三醒”一起入驻了“鹿粉社区”——一个由“无压力减肥瘦身”群体组建的互帮互助自治社区。
“鹿粉社区”运用区块链经济模型设计,把瘦身需求者、经验持有者、专业人士、瘦身产品供应商连接到一个平台上,计划用3年时间把社区打造成中国最大的瘦身饮食生态社区,让 10 万人实现瘦身梦想,100 万人从瘦身饮食生态中获益。
LU是“鹿粉社区”基于以太坊ERC 20协议发起的社区品牌代码,发行总量为10亿枚,其中60%用于社区挖矿,20%分配给早期贡献粉丝,15%奖励给社区运营团队,5%用于社区冷启动阶段贡献奖励。
在消费市场,商家总是愿意向流量聚集地靠拢。“鹿粉社区”目前已吸引到多家品牌商的咨询,社区团队将根据社区粉丝意向在不同阶段引入优质品牌商,上架优质减肥瘦身产品。
在“鹿粉社区”内,LU是社区通行证,几乎所有的消费支付都需要通过LU来完成。随着超能鹿战队业务规模的扩张和经营效益的增长,鹿粉社区的每一位粉丝都将因为持有LU而获得更多的价值收益。这将激发粉丝主动为超能鹿战队的发展做出更多的贡献。由此, 超能鹿战队便和粉丝形成利益共同体,共享品牌发展收益。
全新的价值理念和商业模式给超能鹿战队带来极大的想象空间。 6月17日10:30,品牌代码LU正式登录餐饮产业品牌价值流转平台EAT.FAN,上线首日累计涨幅257%。
支撑起LU价格上涨的,是其背后千亿规模的瘦身饮食市场、庞大的社区用户群以及“区块链+瘦身饮食”的创新玩法。
LU通证上线EAT.FAN首日行情看涨
对于 健康 餐的行业趋势,超能鹿战队创始人穆子龙认为,未来与瘦身有关的 健康 产业会是新的投资风口。
2019年中央五中全会提出,把 健康 中国提升到国家战略层面,根据国家相关规划,2019~2023年,我国大 健康 产业年均复合增长率约 12.55%,2020年“ 健康 中国”主题活动将给大 健康 产业带来10万亿元的市场规模, 2023 年,大 健康 产业规模预计将达到 14 万亿;2030 年将超过 16 万亿。
不仅踩在大 健康 趋势的风口上,穆子龙透露,此次获得融资,还在于超能鹿战队加入了产业区块链阵营,将运用区块链去中心化理念和可信数字生态技术,持续吸引海量的减肥瘦身用户。
做这样的设计是由于,“瘦身”几乎是所有人群共同的潜在需求。
首先是肥胖人群的需求:
胖作为现代 社会 的一种“文明病”,仍长期处于增长趋势中。数据显示, 2019 年中国肥胖人口规模超 2.5 亿人,肥胖检出率已突破了 10%, 城市中小学生肥胖儿比例已经超过了 20%, 城市成年人体重超重者已接近 40% 。
其次是不胖人群的需求:
减肥,不仅是女性一生的事业,在年轻群体中也已是永恒的话题。
数据显示, 95%的女性渴望减肥,男性渴望减肥的比例也高达70% ,而00后的减肥意识也越来越强。
从年龄分布来看,国家统计局数据显示,目前80后2.28亿人,90后1.74亿人,00后1.47亿人, 健康 餐潜在消费者已有4.4亿人。
功能型瘦身食品市场规模
2023 年有望超 4000 亿元
最好的商业模式,就是满足人性。面对人们“减不完的肥”, 健康 餐似乎也有着赚不完的钱。
根据过去一年的消费数据,天猫去年12月27日发布了2020年六大年度 美食 趋势:一人食、健身餐、滋补品、原产地、跨界品、懒人速食。
艾媒数据中心一份研究报告指出,2019 年中国功能型瘦身食品市场规模达 1945.3 亿元,预计 2023 年增长至 4020.8 亿元,年均复合增长率达 19.9%。
健康 餐抢食者众多,水大鱼还不大
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“哪怕你什么都不做,中国健身的人也会越来越多,需求也会越来越旺盛。” 柠檬觉醒创始人金钱琛认为, 健康 餐公司享受的是健身行业的红利。
减肥瘦身行业的意向消费群体之多,市场之广阔,吸引了大批的 健康 餐创业者加入。
大家的名称各不相同,有的叫“健身餐”、“减脂餐”;有的叫“轻食”、“轻体餐”;还有的叫“营养餐”。不过相同的是,都强调食材新鲜、科学配比、控制卡路里,本文统称其为“ 健康 餐”。
美团外卖2019年10月发布的《轻食消费大数据报告》显示,2018年,美团外卖“轻食”商户数同比增长119.8%,“轻食”订单量突破2662万单,同比增长157.9%,消费金额同比增长159%。
轻食、减脂餐、减肥餐、 健康 餐4个关键词,在美团APP搜索次数更是呈爆发式增长,同比分别增长235.8%、200.6%、186.4%、116.0%。
2018年轻食市场增长情况
在这个品类里,涌现了新元素、Wagas 、大开沙界、好色派沙拉、纯悦生活、柠檬觉醒、食悟练、睿食、七吃三练等体量不一、特色各异的品牌。
整体来看, 健康 餐品牌多集中在北上广深等一线城市,新元素、Wagas 严格意义上是有 健康 餐理念的综合型餐厅,大部分主打 健康 餐的单体品牌仍受品类发展初期的痛点困扰,主要表现在几个方面:
1. 口味设计反人性: 为了保持低脂低卡、营养本味, 健康 餐不能对食物进行深加工,尽量轻调味,烹饪方式多为水煮、蒸、烤,或者干脆生食,和小龙虾、烤肉、麻辣火锅等相比, 健康 餐口味清寡,很难让人吃了这一顿想下一顿。
2. 客单价整体偏高: 科学配比是 健康 餐行业的门槛,成本支出最高的就是食材, 健康 餐企业没能规模化发展的背后,是供应链的小散状态,表现在终端,就是健身餐客单价不菲,基本30元起步,高线在200元左右。
3. 需求相对分散: 健康 虽然是全民需求,但和刚需高频的日常餐饮相比, 健康 餐的目标人群是模糊而分散的。就像变美是共同需求我们却不知道谁有医美计划一样,决定用 健康 餐代替日常餐的人群也难以搜寻,而且即使获取到了也只是阶段性消费。
4. 见效相对长期: 饮食习惯的调整,或者说 健康 餐要看到效果,需要一个周期。这也是很多品牌都是以周套餐、月套餐为单位出售的原因, 而大多数消费者都没有吃一周以上 健康 餐的决心或者客观条件 ——容易被应酬、饭局等打断。加上周期套餐增加了消费决策成本,消费群体也随之下降。
5. 专业度受质疑 :越简单的越难做, 健康 餐涉及很多营养配比问题,为了迎合消费者求瘦心切但又追求口感的心理, 健康 餐市场长期存在浮夸包装、成分猫腻、营养缺失、夸大效果等乱象, 健康 餐市场整体良莠不齐、专业度受质疑。
因此, 健康 餐先行者不少,入场选手众多,但成气候的很少。
行业在痛点中洗牌,大鱼将跃出水面
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无论是4年400家门店的发展规模,还是与众不同的理念,超能鹿战队都在给出一张新的答卷,提供一种 健康 餐新的发展范式。
我们不妨对照 健康 餐行业当前的痛点逐条比较来看:
1. 口味从单一走向丰富:
天性和基因决定人类爱好口感更好的食物。穆子龙认为, 健康 和口感并不是不可调和的,超能鹿战队集多国料理融合餐为一体,已经研发出百余款健身餐,包括轻断果蔬汁系列、增肌活力碗系列、super凉面系列、减脂塑形系列、塑性沙拉系列和低GI菠菜卷系列等。
超能鹿战队大虾活力碗
努力摆脱“ 健康 餐差不多长一个样”的惯性,给消费者提供了麻辣、酸味、酸辣、西式、泰式等17种口味, 且每道产品上都精准标注营养成分,兼顾了美味和科学。
这一点,在消费者评价上,也能看到反馈。
2. 客单价25~35元:
价格正在成为 健康 餐行业规模化的阻力。在穆子龙看来,平民价格的健身餐,发展趋势比高价要好很多。因此,超能鹿战队产品售价在25元到35元,未来随着门店越多,其供应链议价能力就越强,能够用规模来削减成本,给出更具竞争力的终端价格。
3. 和健身房结合抓客群:
根据欧睿国际咨询的数据,2014~2016 年中国健身房的数量在以 3% 左右的速度稳步增长。 健康 餐的兴起并没有严格的时间线,但可以确定的是,它伴随着健身消费风潮而来, 健身人群和 健康 餐消费者的重合度很高 。
从2006年进入健身行业,曾操盘超100家健身房的穆子龙,之所以能快速扩张超能鹿战队门店,在于他抓住了健身房和餐的结合。
在他看来, 很多健身房是亏钱的,水吧休闲区没有产能,但仍要占一两个服务 人力 ,如果改成餐吧,就 既能 给会员做增值服务,又能做外送、外卖,水吧休闲区就从成本中心变为利润中心。
目前,超能鹿战队有30%的门店是开在健身房中的联营店。穆子龙说,目前全国有20万家健身房、会所,如果每20家有1家引进超能鹿战队,那就是1万家的潜在门店。
4. 主打“7天瘦”:
穆子龙观察发现, 在健身人群中真正成功瘦身的人不到1% ,英国伦敦大学对30万人的跟踪调查显示, 依靠运动减肥成功者不足1/200 。同时,去健身房锻炼能够坚持下来的人很少,金钱和时间成本双高,相比之下,“三分练、七分吃”,饮食瘦身的方式比健身更能达到效果。
在产品周期上,超能鹿战队不过多强化套餐,只是打出产品口号,“七天一周期,越吃越瘦”,这是经过1600名运动员参与产品试验的研发成果。
5. 职业化团队确保专业性:
相比而言,没有健身习惯的消费者对 健康 餐的认知并不深。食材、性价比、感观专业度等,都会影响到他们对 健康 餐的选择。
这决定了 做 健康 餐,不仅需要餐饮的经验,还需要营养学、生理学及生物化学的基础。
“专业程度是这个业态能否持久的门槛。”为此,穆子龙盘整自己在健身行业积累的资源,全职聘请国际顶尖营养机构 IFBB 营养导师来研发健身餐,还招募1600名运动员参与试验。穆子龙表示,在国内 IFBB 专业导师不超过10名,其中超能鹿战队聘用4名。
6. 产品多元化布局:
和传统 健康 餐相对单一的产品线相比,超能鹿战队的业务进行了多元布局,实现了多场景覆盖:
此外, 超能鹿战队加入区块链这一新时代的价值互联网,让品牌价值在用户中互相连通并自由流动,也给 健康 餐赛道注入新的血液。
超能鹿战队通过品牌代码LU将消费者、加盟商、品牌商高粘性连接在一起,形成利益共同体,共同推动品牌发展,这种全新的经营理念势必会给品牌的发展插上腾飞的翅膀。
“
每一个行业的痛点,都是企业生存发展的机会。
每一种新趋势的出现,都暗藏 社会 变迁的密码。
像所有新兴行业曾经发生的一样,种种痛点之下, 健康 餐行业正在经历一轮洗牌,或许有大鱼即将跃出水面。
·end·
统筹丨刘晓红 编辑丨雅媚
